こんにちは。
高知市の自宅スタジオとオンラインで、
「暮らしを整えなおすヨガレッスン」をしています。
13年前にわたしには縁もゆかりもない、
夫の実家がある高知に引越してきました。
当時は義母と同居でしたが、
義母は１０年前に他界。
今は、医療系の仕事をしている夫と二人暮らし。
子供はいません。
わたしも元々は看護師として、
がん専門病院、小児専門病院などで働いていました。
当時は、看護師の仕事以外は、
自分はできないと思っていたし、
他の仕事をやろうとは思ってもいませんでした。
（医療の世界しか知らなかった、、、。）
そんなわたしが看護師をやめて、
他のことをしようと思い始めたのは、
十数年前に出会った、
コーチングの学びが大きい。
医療の世界以外を知ってしまった、
という感じでした。
そんなこともあり、
専業主婦メイン自分で仕事をしようとしました。
当時、わたしは、
コーチングをお仕事もしようとしていましたが、
知り合いにセッションする程度で、
仕事と言える状態ではなかった。
知り合いもいないので、
買い物以外は、
ほとんど家に籠もっているような生活。
当時３０代後半。
さすがにこんな生活していたら、
カラダにも心にもよくないと思い、
引っ越す前からやっていて、
自分に合っていて、
大好きな趣味だったヨガに通うことにしたんです。
カラダの硬いわたしにもできそうなヨガ教室を見つけ、
通い始めたクラスの先生が「ヨーガ療法士」でした。
わたしは、
何か不調があるとか、
悩みがあってそのクラスに参加した訳ではないのですが、
わたしのとって、
新設されたばかりのクラスで、
規模もレッスン内容もちょうど良い感じ。
週に１回、ヨガのレッスンにいく事が楽しみで、
ヨガの先生や仲間とも仲良くなり、
慣れない暮らしで溜まった、
気がつかないストレスが解消できていたように、
感じています。
そのクラスでは、
カラダを動かすことだけでなく、
呼吸法や瞑想を取り入れたレッスンで、
ヨガの智慧についても教えてもらい、
どう生きていったら良いのかを学ぶこともできました。
また、
同じクラスの他の生徒さんが卵巣嚢腫が改善したという話を聞き、
同じようにレッスンを受けているヨガで、
不調が改善できたということに興味を持ち始めたんです。
そして、
わたしもヨガで人のお役に立ちたい、
カラダの不調やお悩みをサポートしたいと思うようになりました。
わたしは家庭を優先して看護の現場を離れてしまったけど、
看護の仕事は好きでしたし、やりがいも感じていました。
なので、
看護師として現場で働いていたように、
ヨガで人のサポートしたい、
ヨガで本当の健康について伝えていきたい、と思ったのです。
そんな思いからヨガの勉強をはじめ、
ヨーガ療法士の資格を取得しました。
ヨーガ療法についてはこちら
ヨーガ療法士の資格取得はこちら
現在、所属していたヨガの組織から離れ、
個人での活動となりますので、
ヨーガ療法士としては活動していません。
しかし、レッスンでは、
ヨーガ療法の学びをベースに、
同世代の女性を中心に、
その人らしく、健康に日々過ごせるようにという思いで、
ヨガレッスンをしています。
わたし自身、ヨガをしていたおかげで、
縁もゆかりもない高知暮らしが、
ストレスなくすんなりと馴染む事ができたと思っています。
そして、
わたし５１歳になりますが、
更年期障害とは無縁で更年期期を過ごし、
閉経をむかえる事ができたのもヨガを長年しているからかな、
と思っています。