「マインドブロックを手放して
最高に心地よい人生に変わる」
人生再生 ReBirth プログラム考案者
ライフスタイルコーチはたなか みほです。
アラフィフになり、
「人生中盤まで誤解していたな」
と思ったことがあります。
「お金があったら幸せになる」とか
「成功したら幸せになる」とか
「素敵な人と結婚したら幸せになる」とか
思い込んできた人って
私以外にも多いんじゃないかと思うんですけど、
自分にとっての「幸せ」って
一体どんな状態なのか？
まず、
「幸せ」を自分事にするのが
大事だなと感じています。
世間一般で言われているところの
「幸せ」なイメージって
洗練されたファッションを身に纏い、
高級ホテルに宿泊したり
豪華なランチやディナーを食べたりする日常で、
愛され妻(笑)
みたいなイメージ？
（よくわからんけど
）
もちろんそれも素敵だし
幸せを感じると思います。
でも、
自分事として考えた時に、
頻繁にそんなスケジュールだったらイヤだなあ
と私は感じました。
私は外食するとほぼお腹を壊すし、
毎日ほっとして生きたいわけですから、
そうすると、やっぱり自分で作りたいな、となる。
自家製キムチとゴボウのキンパ
サバ缶で丹後半島のバラ寿司
自家製スンドゥブとおむすび
心底ほっとする自宅で
毎日拭き掃除をして、
庭や市場で買ったお花を飾り、
体に優しいお料理を発酵調味料から作り、
鳥たちの日光浴の見守りをしながら（猫が来訪するから）
「寒い～
」
と時に震えながら(笑)
自分の手料理を美味しく食べるのが
私の幸せだな、と
仕事に関しては、
自宅でマインドセットの講座を制作したり、
クライアントさんのブロックを見つけて外す
お手伝いをしている時が、
めちゃくちゃイキイキしているのを感じるし、
ありがたいことだなあ、と思っています
その後、
皆さんが楽しそうに
毎日やりたいことをされているのを
SNSなどで拝見するのが幸せ
旅行や外食などは年に数えるほど出来れば
気分転換になって嬉しいな、と思います。
逆に、
旅をしながら仕事をするのが幸せな人もいるだろうし、
大勢の人の中で仕事をするのが幸せな人もいるだろうし、
「幸せ」のカタチって色々だなあ、と。
自分にとっての幸せ、
どんな瞬間に幸せを感じているのか？
それに気づくために、
まず、いろんな人に出会い、
いろんなところへ出かけて体験するのが
大切だと思います。
それに、
今は「この生き方が幸せ」と思っていても、
時間の経過とともに変容進化するから、
やっぱり
ベースは今のカタチをとりつつ、
新たな環境へ自分を置きに行くのも
大事だな、と思っています。
「何となく気になる」
と思ったら、そこへ行って体験してみることを
これから頻繁にやってみます
そうすると、新たな出会いがあり、
日常がさらに望むものに進化するから
先日のテーブルスタイル茶道体験から抹茶が日常になりました
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