こめかみを押さえ、疲れた表情で来店してくれたSさん

 

どうしたの❓何かあったのと聞くと

 

色々あって、モヤモヤしてると

 

こんな時は、まず一つづつ

 

気持ちを聞いていきます

 

どんな気持ち

自分の素直な気持ちを聞いていきます。

 

自分の気持ちを我慢させているから

 

モヤモヤします

 

感情に蓋をしてるから

 

心がグレて不調が起きてきます

 

いつも側にいるのに

 

無視しているから

 

心の声が聞こえなくなってしまいます

 

心の声を聞いて一つ一つ

 

受け入れて、共感して労ってあげると

 

あれっ、あんなに痛かったのに

 

治ってる

 

ほんと心と身体って繋がっているね