自分の声が好きになれない
声にコンプレックスがある
仕事でもっと成果を上げたい
「身体」が疲れやすい
「心」が落ち込みやすい
自分を変えたい
そんな方が日常的に使う「声」から
「身体」と「心」と「コミュニケーション 」を変え
よりイキイキと自分を発揮できるようになる
そんな自分を変え、より愛される自分になるべく
ノウハウや情報をお届けしております
声が変わると愛される
ボイトレ王子です
ボイストレーニングを通じた
お客様それぞれの目的を達成する上で
大きく前進するために磨いてほしい
皆様共通ことがあります
それが
日常から深い呼吸を
常に維持できるようになること
すなわち
「腹式呼吸：常中」
笑
※鬼滅の刃のシーンより拝借
胡蝶しのぶの、このセリフ
「全集中」を「腹式呼吸（深い呼吸）」にすると
ボイトレで伝えたいことにそのまま変わります
前提として、
日本人の大人のほとんどの方は
呼吸が浅いです
日本語の発声は身体を使わなくても話せる
楽な言語であり、腹式呼吸しなくても話せる
さらに日常生活している以上
常にストレスや緊張（無意識レベルのものも）を
受けざるを得ない状態にあるため
呼吸はどんどん浅くなってしまう
またコロナ禍の現代は
さらにその傾向が加速しやすくなる
と思えています
深い呼吸を保つことは
身体にとっても心にとっても
良いことしかないです
そして
デメリットはなし
日常から少しずつ呼吸を意識するだけで
・自律神経の安定
・胃腸の活性化
・代謝、血流のアップ
・免疫力の強化
・メンタルの安定（脳波の安定）
・もちろん声の力アップ
（声量・説得力・印象力など）
というような効果が、期待できます
声をより良くしたい！！
という思いでボイトレに通った方が
風邪を引きづらくなったり、快便になったり
落ち込みづらくなった、疲れづらくなった、など
ご報告いただいており
ボイトレの「思わぬ副産物」
に喜んでいただいてます
もし、心身で悩みを抱えていることがあるとしたら
呼吸に何かヒントがあるかもしれません
なぜなら全ての行動習慣の1番根っこが
『呼吸』だから
今日もご訪問ありがとうございます
また声に関する情報提供をしていきます
ぜひ、フォローお願い致します
声が変わると愛される
ボイトレ王子
隆平
PS
柱はさすが「全集中常中」が皆できて当たり前のようです！
「歌柱」を目指す僕も自身の鍛錬を頑張ります
笑
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