こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今月末はハロウィンハロウィン


みんなは何か予定ある??


せっかくなら…ちょっとカンタンなものでも作ってみたいよねおばけ

ってことで、ライスペーパーで作るパリパリチップスにお化けちゃんの顔を作ってみたよ!


海苔でくり抜いた顔があれば、バッチリ!


結構これが可愛いハート



是非是非作ってみてね







ハロウィンに☆鶏むね肉と冷凍豆腐のお化けライスペーパーパリパリ


☆材料☆ 4人分

・鶏むね肉 1枚(350g)

・冷凍豆腐 (木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・ブロッコリーの茎 100g

●中華だしの素 大さじ1/2

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉、片栗粉 各大さじ3


・ライスペーパー 6枚

・焼き海苔 適量

・サラダ油 大さじ4〜





ブロッコリーの茎はみじん切りにする






鶏むね肉はミンチ状に、冷凍豆腐は事前に解凍ししっかりと水けを絞る

ブロッコリーの茎と●をいれ全体を混ぜる









濡らしていないライスペーパーの上にタネ1/3を広げ、顔をの形にくり抜いた焼き海苔をおく






もう一枚を上にのせ、麺棒でのばす







おばけっぽい形に切る







サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く






両面こんがりと焼けたら、出来上がり



今回のポイントは…
✳︎鶏むね肉は市販のミンチでもOK

✳︎冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎お化けの顔はお好みで



















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