こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回は、以前好評だったクルンジ風春巻きをライスペーパーで作ってみました!



そして、焼いたまま食べてもいいけど
今回はうんまいタレに絡めてみた!


これが、またご飯がすすむうまさラブ



是非是非作ってみてね!






このタレに沼☆鶏むね肉と冷凍豆腐のライスペーパークルンジ風チキン

☆材料☆ 4人前
・鶏むね肉 1枚(350g)
・凍り(冷凍)豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)
・カニ風味スティクかまぼこ 45g
・白ネギ(小口切り) 100g
●中華だしの素 大さじ1/2
●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1
●マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1
●米粉 大さじ4
●片栗粉 大さじ3

・米粉 適量
・サラダ油 大さじ4〜
◎お好みソース 大さじ3
◎ケチャップ、スイートチリソース 各大さじ1
◎おろしニンニク ちょびっと
◎みりん 100ml



冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る

鶏むね肉は1〜2cm角切りにする






カニカマは細かく刻む







白ネギと●をいれ、全体を混ぜる









ライスペーパーは3等分に切り、その後斜めに切れ目を入れる






軽く濡らしたら、タネを広げる







辺が長い方からくるっと巻き、手で上から押さえ平べったくする







米粉を塗す







サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く







全体に焼き目がついたら、余分な油を拭き取る






◎を加え、煮絡める









お好みで白胡麻を散らす


今回のポイントは…
✳︎冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍させたものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎ライスペーパーの大きさはお好みで!1枚を半分に切り、斜めに切ってもOK
















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