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北海道真っ最中です!
電波が悪くて、なかなか更新できてないけど…


明日福岡に帰ったら、また旅行日記でも書きますキラキラ



さて、今回は魚苦手なお子さんなどに食べてほしい!!白身魚を使った生春巻きの皮で作るソーセージ


お肉バージョンは作ったことあるけど、魚バージョンで白身魚は初!!


外はカリカリもちもち、中は白身魚でクセがないからとっても食べやすいウシシ



是非是非つくってみてね!!









魚嫌いでも食べたくなる☆白身魚とカニカマで作る生魚肉ソーセージ


☆材料☆ 4人前

・白身魚 350g

・水切り豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・カニ風味スティックかまぼこ 45g

●コンソメ顆粒 大さじ1/2

●おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉、片栗粉 各大さじ3


・生春巻きの皮 12枚

・米粉 適量

・サラダ油 少々



※豆腐はペーパータオル2枚で包み、ボウルに入れ電子レンジ600w10分加熱する。加熱後は豆腐の上に重石(湯呑みなど)を置き15分おく



ボウルに水切り済みの豆腐をいれ、白身魚は5mm程度に切る







ブレンダーでクリーム状にする







カニカマは2〜3mm程度の細かさに切る








●をいれ、全体を混ぜる









生春巻きの皮を水で濡らし、その上にタネを置く







くるっと巻いて、米粉を塗す







フライパンに薄くサラダ油を塗り、タネを投入し中火にかける








全体が狐色になり、皮がぷくーっと膨れてきたら出来上がり





今回のポイントは…
✳︎白身魚はお好みの魚に変えてもOK

✳︎豆腐の水切りはしっかりと!

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎ノンオイルでも焼けます!少し油があると、狐色になって美味しいよ




自分で魚肉ソーセージもどきを作るのも楽しいよね!!

生春巻きの皮はくっつきやすいので、包んだらすぐに米粉をまぶしてから焼いてねキラキラ
















子供達が喜ぶレシピはこちら



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