こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)




今回は大人気のチキチキボーンが、30周年記念として発売した懐かしのレモンバジル味を作ってみたよー!!


もしかしたら若干違うかもだけど・・・
レモンの酸味とバジルの香りが食欲をそそる一品


しかも・・中には凍り兄弟である凍り豆腐と凍りこんにゃく入り!!

豆腐もこんにゃくも凍らせたことあるかな?
豆腐はこのブログでよく登場するけど、こんにゃくは初めて!!


こんにゃくも凍らせると水分がしっかりと抜けて、肉感に変わるんだよ〜


そして衣もちょっと特別なやつキラキラ
是非是非つくってみてね







誰もが手を伸ばす☆ささみと凍りこんにゃくで作るレモンバジルチキチキボーン


☆材料☆ 4人前

・鶏ささみ肉 450g

・凍り豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・凍り糸こんにゃく 100g

●コンソメ顆粒 大さじ1/2

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1

●乾燥バジル 大さじ1

●レモン果汁 大さじ2

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉 大さじ3

●片栗粉 大さじ2


✳︎片栗粉 大さじ2

✳︎米粉 大さじ2

✳︎乾燥バジル 大さじ1

✳︎炭酸水 適量

・サラダ油 フライパン底が浸る程度





凍り豆腐と凍りこんにゃくは事前に解凍する

豆腐はしっかりと水気を絞る







水気を絞ったら、細かくちぎる






こんにゃくは細かく刻む









ささみは筋を取り除き、1cm程度に切る







●を加え、全体を混ぜる









パットに✳︎をいれ、細長く成形したタネをまぶす







フライパンにサラダ油を入れ、タネを投入し中火で焼く







全体が狐色になったら、出来上がり





今回のポイントは…
✳︎ささみは鶏むね肉でもOK

✳︎凍り豆腐と凍りこんにゃくが事前に解凍できていない場合は、電子レンジで加熱したら解凍できるよ

✳︎片栗粉は炭酸水を加えるとすぐに固まるので、少しずつ加えながら、タネにまぶしてね



今回は衣がカリッカリに仕上がるようにしてみたよー!!


この爽やかなレモンバジル味、この暑い季節にぴったり!!



是非是非つくってみてねウシシ









子供が喜ぶレシピはこちら



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