おはようございます！
足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)
お盆が終わって、夏休みも2週間を切りました
夏休みの思い出、みなさんたくさんできたかな？？
我が家は最後の宿題に追われてます
作文と自由研究ね
こういうのって、どうしても最後まで残るよね
ラストスパート、がんばれ〜
さて、今回は耐熱容器に入れてチーズかけて
トースターで焼くだけ
お肉入れてないのに、ガッツリ感が半端ないよ
1人でぺろっと食べれちゃいそうな一品
ぜひ是非、作ってみてね
トースター8分☆ピーマンパプリカのトロ卵キムチーズ
☆材料☆ 4人前（耐熱容器1L程度）
・ピーマン ６個（180g）
・パプリカ １個（150g）
・ちくわ 1袋（120g）
・キムチ 80g
・ミックスチーズ 80g
・卵 ２個
◎醤油 大さじ1/2
◎おろしにんにく 小さじ1
今回使った耐熱容器はこちら〜↓デザインも可愛くて、重宝してます
材料はこちら〜
ピーマンとパプリカは、細切りにカットする
ちくわは半分の長さにカットしたあと、細切りにカットする
今回の味付けはこちら〜
耐熱容器に、ピーマンとパプリカを入れ、◎をかける
全体を軽く混ぜたら、電子レンジ600w5分加熱する
加熱後、ちくわとキムチを上にのせる
お好みの場所に卵を割る
上からチーズをかけ、２５０度トースターで8ふん程度、焦げ目をみながら焼いてね
焼き上がりました〜
ちょっと焼きすぎたかな…
そのまま食卓へ
卵を割るよ〜
とろ〜っと黄身が流れ出てくる
すくって食べてもいいし、全体を混ぜてもOK
今回のポイントは…
✳︎ピーマンやパプリカは、あまり加熱しなくても食べられるので、加熱時間は長くなくても OK
✳︎キムチの量はお好みで〜
ちょっと食べたい時に、めちゃめちゃおすすめ
もちろん、お肉を入れてもいいんだけど…
今回はちくわで代用してみました
ちくわのぷりぷり感が、なんともいえない
そこに、キムチーズ＋トロたま〜
卵のとろ〜は最強です
ぜひ是非、作ってみてね
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（@usamaru.tahm）