おはようございます！
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どうしても…あと一品ほしい
というときにおすすめのレシピです
というときにおすすめのレシピですナスがまだまだ美味しいこの季節
ナスだけで作る、お手軽副菜
調味料混ぜてレンジでチンするだけ
最後にチーズを混ぜて…
誰でもできる
ヤミツキな味わい
ナスは水分が多くて栄養があまりない…と言われることも多いけど
実は…免疫力アップ！美肌効果もあり！腸内環境も整え、生活習慣病にも効果あり〜
ぜひ是非食べてほしい
絶対うまいやつ
ご飯もお酒も…進むよ
ご飯もお酒も…進むよ
レンジで１５分完成☆トロ〜トロナスのヤミツキガーリックチーズ和え
☆材料☆
・ナス ４本（320g）
◎バター 10g
◎焼肉のタレ 大さじ２
◎おろしにんにく 大さじ1/2
●ミックスチーズ 80g
★お好みでパセリのみじん切りと白ごまを振って…
材料はこちら〜
ナスは乱切りにカット、その他調味料も〜
バターではなく、安いマーガリンを使ってます
ナスは◎を加えて、レンジ６００w１０分加熱
レンチン後、ミックスチーズを振りかけて、しっかりと混ぜる
混ぜてると、熱気でなすが柔らかく…
チーズがほんのりと溶けてきたら、レンジ６００w３分追加加熱
お皿に盛り付けて、お好みでパセリや白ごまを振って…
チーズがトロ〜っと、
チーズがのびのびの間に食べてね
今回のポイントは…
＊ナスは柔らかさが足りなければ、追加でレンチンしてみてね！
とにかく…混ぜてると自然と柔らかくなるよ！
＊ミックスチーズの量はお好みで！
とにかく混ぜるだけ
これなら…他の料理の片手間でも作れるよね
ナス大好きなおチビたち、発狂〜
「チーズ伸びてるやん！絶対うまいやん！！！！！」
って
チーズが伸びてたら…絶対手を伸ばすよね…
お酒のつまみにも最高〜
ぜひ是非作ってみてね
ヤミツキ副菜だよ
さてさて…
今からダッシュで家のこと終わらせて〜
学校のクリスマスイベントに行ってきます
おチビたちも重要な役割を頑張ってくるよ〜
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