先日実家から帰ってきたら、机の上に置かれていた本
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』
日々の疲れやイライラ、マタニティブルーのうさまるへのプレゼントとしてパパさんが買ってくれた本です
カイロプラクティックの先生にも言われたけど
身体の歪みは自律神経の歪みにも繋がってて、心が疲れたりイライラがたまりやすくなるんだとか
最近では月に2回ほど通ってるカイロプラクティック
体の調子も随分といいし顔や足のむくみなんかも前回の妊娠に比べたら全然ないってぐらい
それでも疲れはたまるしイライラもたまるし……
それでパパさんからもらったこの本についてるCDを早速聴いてみることに(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
自律神経の研究をされている順天堂大学の小林教授とシンガーソングライターの大矢たけはる氏が作成しているこのCDは、なんとも昔懐かしい、一面の野原に暖かい太陽の日差しをたっぷり感じた自然の中にこれまた心地よいそよ風が吹いて、その野原に寝っ転がって幸せに浸っている……
そんな情景を思い描いてしまうような
どこか懐かしくもあり切なくもあり
なんとも幸せな穏やかな気持ちにさせてくれる音楽でした
これをただ毎日聞くだけでもいいし
情景を思い描いて自分だけのストーリーを作るのもいいし
音楽を聞きながらストレッチをしたり
呼吸法をしてみたり
日記をつけてみたり
とにかくこの音楽に身を委ねて心穏やかには過ごしましょう♪という感じなのかな
（違ったらごめんなさーい
）
とっても温かくて癒される音楽
私には暖かい日差しが降り注いだお花の咲く野原に
パパさん、ちょんもくん、たまちゃん、そして今後来るかもしれない未来のたまちゃんと5人で肩を並べて
なにか嬉しそうに笑いあってる
そんな情景を思い描いて幸せな気分に浸ってます
そして、今まで胎動を感じてもあまり激しくなかったたまちゃんが
このCDを聞き出してからポコポコ具合が激しくなりました！
ポコポコというよりモコモコ？という感じかな
日に日に胎動は激しくなるとは思うけど、ホントに音楽聞き始めて急にだから
たまちゃんもこの音楽聞いて楽しいなと思ってくれてるのかな(*^^*)
ちなみにちょんもくんは自分の気に入った箇所になると小躍りを始めます（笑）
パパさん、ホントにありがとうございました♡
そして昨日新潟出張から帰ってきたばかりだけど
今日はちょんもくんと二人で遊びに行ってくれてます
一昨日から少し空咳が出始めて
昨日はお腹も少し張って痛いのもあったけど、朝起きてからはそこまでキツくなかったから一緒に行こうかなと思ったけど
ここで頑張り過ぎるとまた疲れちゃうから
今日はお言葉に甘えてゆっくりさせてもらってます(*^^)v
その分日頃なかなかゆっくり話しかけられないたまちゃんとの時間を大切にできたかな
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』
日々の疲れやイライラ、マタニティブルーのうさまるへのプレゼントとしてパパさんが買ってくれた本です
カイロプラクティックの先生にも言われたけど
身体の歪みは自律神経の歪みにも繋がってて、心が疲れたりイライラがたまりやすくなるんだとか
最近では月に2回ほど通ってるカイロプラクティック
体の調子も随分といいし顔や足のむくみなんかも前回の妊娠に比べたら全然ないってぐらい
それでも疲れはたまるしイライラもたまるし……
それでパパさんからもらったこの本についてるCDを早速聴いてみることに(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
自律神経の研究をされている順天堂大学の小林教授とシンガーソングライターの大矢たけはる氏が作成しているこのCDは、なんとも昔懐かしい、一面の野原に暖かい太陽の日差しをたっぷり感じた自然の中にこれまた心地よいそよ風が吹いて、その野原に寝っ転がって幸せに浸っている……
そんな情景を思い描いてしまうような
どこか懐かしくもあり切なくもあり
なんとも幸せな穏やかな気持ちにさせてくれる音楽でした
これをただ毎日聞くだけでもいいし
情景を思い描いて自分だけのストーリーを作るのもいいし
音楽を聞きながらストレッチをしたり
呼吸法をしてみたり
日記をつけてみたり
とにかくこの音楽に身を委ねて心穏やかには過ごしましょう♪という感じなのかな
（違ったらごめんなさーい
）とっても温かくて癒される音楽
私には暖かい日差しが降り注いだお花の咲く野原に
パパさん、ちょんもくん、たまちゃん、そして今後来るかもしれない未来のたまちゃんと5人で肩を並べて
なにか嬉しそうに笑いあってる
そんな情景を思い描いて幸せな気分に浸ってます
そして、今まで胎動を感じてもあまり激しくなかったたまちゃんが
このCDを聞き出してからポコポコ具合が激しくなりました！
ポコポコというよりモコモコ？という感じかな
日に日に胎動は激しくなるとは思うけど、ホントに音楽聞き始めて急にだから
たまちゃんもこの音楽聞いて楽しいなと思ってくれてるのかな(*^^*)
ちなみにちょんもくんは自分の気に入った箇所になると小躍りを始めます（笑）
パパさん、ホントにありがとうございました♡
そして昨日新潟出張から帰ってきたばかりだけど
今日はちょんもくんと二人で遊びに行ってくれてます
一昨日から少し空咳が出始めて
昨日はお腹も少し張って痛いのもあったけど、朝起きてからはそこまでキツくなかったから一緒に行こうかなと思ったけど
ここで頑張り過ぎるとまた疲れちゃうから
今日はお言葉に甘えてゆっくりさせてもらってます(*^^)v
その分日頃なかなかゆっくり話しかけられないたまちゃんとの時間を大切にできたかな