日々つれづれ・・

 

ほぼ毎日に近いくらい食べている具沢山のお味噌汁。

最近は、乾物の栄養価がありながらも使い勝手の良さに改めて見直すようになり、乾物フル活用！！

 

 

 

 

 

白きくらげも、乾燥わかめも、干し海老も、干し椎茸も、全部お味噌汁の具のレパートリーです、笑。

 

 

これだけ揃っていると、お味噌汁の具に困りませんね、笑。

 

 

↑白きくらげについてはここで書いています。

 

 

干し海老もお味噌汁に入れると美味しいってことに気付き、3～4つとかちょこっと入れたりしています＾＾

 

カルシウムが取れるところも嬉しいですね。

（ただ入れすぎるとけっこう塩分が強くなるので、お味噌やお出汁とのバランスも大事ですが・・。）

 

 

あと、最近気に入っているのが乾燥もずく。

 

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↑これ。

 

 

少量パックの8g入りもありますが私のは20g入り。

こちらのほうがお得です。

 

→乾燥もずく 20g

 

この乾燥もずく、すーごく便利ですよ。

 

 

こんな感じで乾燥になっているのですが、お水で戻すと20倍に増えます！！！

 

 

 

乾燥なんだけど、ちゃんと歯ごたえがあって、シャキシャキとした食感がとっても美味しい。

 

私はもずくは大好きなのですが、酸っぱいものがあまり得意ではないので、味がついていないほうが使い勝手が良いんですよね。

 

市販の三杯酢で味がついたもずくは、（私にとって）酸っぱすぎたり、好みではない味のこともあって、さらには三杯酢の原材料的にも好みではなかったりと、ちょっと買いにくいんです。

 

この辺は私の面倒くさいところですね＾＾；

 

まぁでも、味がついていなければ問題解決なんですよ！！！

好きなポン酢で食べられるし・・。

 

あとは、日持ちするってところも乾物の良いところ。

めちゃくちゃ便利です

 

 

お味噌汁に入れても美味しいんですよ。

この食べ方、今とっても気に入っています。

 

↑ちなみにこのお味噌汁の中には、もずくも白きくらげも乾燥わかめも干し海老も干し椎茸も入っています、笑。

 

 

ついでに卵入り

美味しくて栄養も取れて最高ですね。

 

普段、何だかんだ雑な食生活のことも多いし、炭水化物ドン！！なこともよくあるし、お酒も飲むし、野菜全然ないな～なんてことも普通によくあるので、全然バランス良くとか健康的な食生活ができていない自覚があって、だからこうやってパッと使える健康的な乾物は常備をしておきたい。

 

入れ込めるところで栄養を入れていきたいから、笑。

乾物は本当強い味方です。

 

 

いや～乾燥もずくめちゃくちゃ良いですよ～。

好きな人は是非チェックしてみてください。

 

 

あと昨夜からスタートした楽天お買い物マラソンですが、少しだけポチりました。

 

 

まずはスライスの黒きくらげ。

また乾物です、笑。

 

最近取り入れだした白きくらげがなかなか良さげなので、黒きくらげももうちょっと使いやすく出番を増やしていきたいなと、スライスタイプを買ってみました。

 

いつもはスライスされていない黒きくらげを買うので、お水で戻してから切る作業が必要なのですが、この「切る」ってひと手間が減るだけで使う頻度が増えるならそっちのほうが良いかなと思って・・。

 

こればっかりは自分の生活に入ってみないとわかりませんが、私はこのひと手間があるかないかで使う頻度がけっこう変わるほうなので、とりあえずスライスタイプも一度試してみたいなと。

いざ使ってみて、別に切るほうでも問題ないかなと思えば、またいつもの黒きくらげに戻ります。

 

 

↑いつも買う黒きくらげはこれ。

 

 

あとは、キッチンの排水口の流れが悪くなっている感じがあるので、パイプクリーナーをポチり。

このピーピースルーは何度かリピートしていて、効果は実感済みです。

 

 

↑レビューの件数はここが1番多いかな。

 

以上～！！

今回ポチッたもののご紹介でした。

 

ではでは今日はこの辺で終わりまーす。

 

 

おススメのマグネシウムバーム！

 

食いしばりにはマグネシウムバームが良いんですよね。

あとは片頭痛や足がつりやすい人にも・・。

更年期対策、骨活にも必須のマグネシウムなので、小まめに取り入れるようにしています。

 

 

私は食いしばりが気になるので、寝る前にこめかみや首、肩なんかに塗っています。

 

 

是非チェックしてみてください。