スタートから －３．６ｋｇ

朝ごはん

鯖の味噌煮、キャベツ、トマト、アサイージュース

昼ごはん

グリーンスムージー♡

これがようやく届いた！

ブルーベリー味！！

夜ご飯の前にお菓子

チーズケーキ、ガルボ、ホルン

夜ごはん

コールスロー、ホッケ、ロールキャベツ

ロールキャベツの中は鶏肉にしてカロリーダウン！ホッケは半分以上のぞみに食べられた

あと、いくら丼！

少なめにしたら２杯食べちゃった(-｡-;

夜にお腹が空いたから、グリーンスムージーもう一回飲んだ！

昨日は腹筋＆背筋６０回を３セットやったーグリーンスムージー、会社では我慢できだけど、家に帰ってからお腹空いた反動でたくさん食べちゃう慣れるまで頑張ろう！！