長男の不登校をキッカケに自分の内側(心、潜在意識)が
ある事を知り、
♥自分と自分が仲良くなること
♥自分が自分を大切にすること
が生き辛さ解消の鍵だと実感し只今その実験、練習中です。
不登校についての
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♡今日の小さな幸せ♡
6000歩！歩けた！
自分で好きなように歩けるって幸せだな。
当初は、
新しい健康習慣を創る！！を
(食生活改善、ウォーキングをする)
まづ４～６カ月継続し、
その後はバランスよく
パンや揚げ物を摂っていく。
＜健康寿命を延ばすぞー！！＞
こんな目標を持って
気持ち的に活き活きとスタートしました
それが
胆石発作をおこしてからは、、、
＜あの痛みはもうごめんだわ、
油ものをとらなければとりあえず大丈夫だろう＞
と、
イヤな事を避ける意識に変わってしまったのだ
私の好きな、
天ざるそばを食べたーい！！
春巻きを食べたーい！！
明太子フランスパンを食べたーい！！
切実に食べたい！！
けど今は
自分の望みを自分で叶えてあげられないよー
え？それって一生自分に我慢させるって事？
こんな疑問も出てきた。
そう思ったら、
制限や条件がある中で頑張ったり、我慢するのが
私の生き方のパターン・癖なのかも？
と浮かんできた。
原家族なら、
親が「ダメ」と決定した事に
私は我慢して従う。
長男の不登校なら、
制限、条件がある中で
状況を良くしていくにはどうしたらいいか？や
状況を理解していこうとか、
今までの関わり方が良くなかったなら
どうしたらいいのか？等
私の頑張り屋気質を発揮させた。
今回なら、
手術をしたくないから
胆石を持ったまま
発作に繋がらないような食事をしていくを
選択したとすると、
私にとっては
食べたい物を食べてはいけない
の
意識になるのと、
いつ発作がおきるか？の不安を抱えながら、
そうならないように頑張って
過ごすようになるから、
我慢とストレスの日々になるわけです
自分が自分に厳しいですよね
じわじわと自分がこの現実を創っていく、、、
そう思い至ったら、
この我慢とストレスいる？いらない？
「いいえ、結構です、いらんわー」
この生き方のパターンどうしていきたい？
「今まではこれが当たり前だと思ってきたが、
自分が自分に厳しい生き方だったのが
またもやわかった。
このパターンから卒業して、
自分が自分を大切にするが軸の生き方に
シフトしたいからそこに頑張り屋気質を
発揮させていきたい！！」
と自分の気持ちが固まってきた。
私が欲しい未来は、
重ね煮で身体に優しい食事をベースにして
時々好きなパンや揚げ物もいただき、
自分の身体(内臓)に負担が少ない食生活を
送り、生活満足度の質を持ちながら
健康寿命を延ばす世界線だ
これを自分に叶えてあげられるのは自分なんだよね！！
そうとわかっていても、、、
私にはそれを阻みたくなる「怖さ」があるから
それを無視したまま進みたくない頑固な面もあります（笑）
自己一致できた時に
気持ちラクに、
よっしゃー！行ってくるわ、と
一歩を踏み出せると思うから
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように