長男の不登校をキッカケに自分の内側(心、潜在意識)が
ある事を知り、
♥自分と自分が仲良くなること
♥自分が自分を大切にすること
が生き辛さ解消の鍵だと実感し只今その実験、練習中です。
不登校についての
↓↓↓
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♡とある日の小さな幸せ♡
猛暑は辛いけど、、、
洗濯物がスッキリ乾いて嬉しい！！
胆石の手術を受けるかどうかの
判断の為MRI検査を受けた。
画像を見ながら先生が
「うーん、石がないんだよね、
泥なんだよねぇ」と首をかしげていた。
「この状態だと手術は必要ないんだよね」
との判断でした。
当初救急搬送された際の
CTには胆石は映らなかったが、
その後の腹部エコーでは
「小さな石が5個あるね」
と言われたので、
手術を受ける覚悟をして
受診した流れだったから、
私は驚きと喜びでホッと
一安心した！！
自然に流れたのか？溶けたのか？は
よくわかりませんが
、
食生活を変え、ウォーキングと
取り組む意識を設定した事で
身体が応えてくれたのかも！！
と捉えています
今後は薬を服用しながらの経過観察に
なりました。
＋＋＋
ちなみに！！血液検査の結果は
3月初旬
AST 28
ALT 35
6月中旬
AST 17
ALT 11
と下がっていました～＼(^o^)／
ただ、
ALP(IFCC)、胆のうの炎症度合いは
109と基準値ギリギリだったので
これで良し！！と元の生活習慣に戻るのは
年齢的に再リスクあるだろうし、
自分を(身体を)大事にする点でも
違うと実感している。
なぜなら今回副産物？！がありまして、、、
①体重が減った
当たり前だけど食べた分だけ太ってきて、
ダイエットもスイッチが入らずで
体重が減る日がくるなんて想像してなかった
②内臓脂肪が減った
体重計測定ですが、
11から5になった。
③私の悩みのひとつが、
耳の裏のにおいと、汗をかいた時のにおいが、
おじさんよりおじさん級なおばさんだったこと(^_^;)
それが最近、
そう言えば汗をかいたあとのにおいが違う！！
と気づいたんです。
今までは
野菜が蒸れたようなにおい(通じる方いますかね？)で
自分でも「うっ」と息をとめたくなる感じでしたが
今は通常の汗のにおいになり、
いつのまにか耳の裏のにおいが消えていた＼(^o^)／
④舌のでこぼこ？が滑らかになった。
ビフォーアフター撮っておけばよかったー、
と後悔する位想定外で嬉しいです（笑）
⑤手の中指にあったいぼが自然と小さくなった。
①から④については、
年齢的にも当たり前のことで、
良くなることはないもの、
一生付き合っていくんだろうなぁ、、、と
あきらめていた。
ただ、個人差はあるよね、、、
加齢臭等を感じない人もいるのはどうしてだ？
と疑問も持っていました。
今回生活習慣を新しく変えた事で
わかったのが私の場合ですが、
おそらく「油、植物油脂」を
摂るのをやめたのが
一番の要因な気がします。
ファーストフード
お菓子(スイーツ含む)
油もののお惣菜を
過剰摂取していたのでやめ、
ごま、油揚げ、魚の「油」に置き換えたんです。
それによって体重、内臓脂肪が減ったのが
大きかったかなと。
内臓脂肪に毒素がたまるらしい
老廃物や毒素は尿、便、汗となって
排出されるらしいので、
そりゃあ汗がくさかった、におった訳だと
納得でしたよ(^_^;)
年齢=自分に取り入れたのもが蓄積されていくから
症状として現れるのは個人差があるのは
当たり前なのかもだ。
けど、
年齢だからであきらめるものではなく、
食べた物で身体はできていく、
心と身体はつながっている、
自分が選択したもので今がある、
今回自分の体験から確信しました！！
私にとって
生活習慣病は自分の人生を生きる、
「自分のために」の意識がハッキリした
キッカケにもなりました。
0か100でストイックに取り組んでいたので、
今後はどうゆうバランスで生きていきたいか？
を考えながら、
引き続き
新しい生活習慣を続けていく
&アップデートしていきます！！
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように