＜身体を大切にする＞と決めてから①

 

 

G.W真っ最中ですね！

子供達が小学生時は渋滞にはまりながら

出かけていたなぁ、と

渋滞の道路を眺めながら懐かしさを感じつつ

今日もウォーキングしてきました

 

 

 

 

後回し後回ししてきて、

やっと今年は

＜自分の身体を大切にする＞

と決める事ができた。

 

 

だからか、

2月末に感じた違和感を放置せずに

病院に行く選択ができた。

 

 

そこから、

高血圧、

悪玉コレステロールの高さ、

脂肪肝が判明し、

 

 

薬が嫌いな私は

生活習慣を変える、

新しい健康習慣を創っていく意識で

 

 

パン、加工食品、乳製品、

油もの、お菓子を摂るのをやめる

(今まで過剰に食べていたものをやめる)

食生活にシフトした。

 

 

約1ヵ月経った頃、

今日はチートデーだ！！と

久々に外食をしたんですが、、、

 

 

その日の深夜にトイレに起きた直後に

胸から下に激痛が発生し

のたうち回り、

 

 

我慢強い私でも（笑）

これは朝まで我慢出来ない、

いや我慢しなくていい、

 

 

もう無理ーーー、と

人生初で救急車にお世話になったのです。

 

 

食道炎、胃炎の薬を処方され、

後日胃カメラ検査をすることになった。

 

 

この時は、

急にストイックに食生活を変えたから

胃がビックリしたのかも？！と

思っていました。

 

 

胃カメラは何度か経験しても

慣れませんよね

 

 

看護師さんが背中から見守ってくれるのが

安心で乗り切れました！！

 

 

結果は軽い炎症ありですね、

で良かったのですが

 

 

あの激痛を思うと、

パート先のおじさんの経験談が思い出されて

 

 

腹部エコーを別日でお願いします、

と先生に伝える事ができた

 

 

病院に行ってるのになぜか遠慮しちゃう

タイプだったので、自分の成長を感じた一件です。

 

 

これまた人生初の腹部エコー！

その結果は、、、

 

 

「胆石」があったんです

 

 

「これが激痛の原因かもねぇ、

紹介状を書くから外科がある病院に行ってね」

と言われました。

 

 

両親が「胆石」もちの話は聞いた事がなかったから

まさかと意外な結果でした

 

 

そして

紹介状を持って再度受診をしたら、

 

 

やっぱり「胆石」があり、

薬で治った人は見た事がないから

手術を勧められまして、

 

 

私は手術も人生初になるので、

その場で回答する踏ん切りがつかず、

 

 

「手術したことないから怖いんですよ」

と、いい歳したおばさんですが

自分の気持ちを伝えました。

 

 

怖いものは怖いのよーーー。

 

 

話をきいてくれる先生だったのか、

少し考える時間をもらえました。

 

 

病気によっては時間との兼ね合いが

あるだろうから一概に言えませんが、

自分の気持ちと違う事をするのに

抵抗を感じるのを今回実感しました。

 

 

今回は

パート先のおじさんの経験談に

救われたなぁ！！

聞いてなかったら胃カメラで終えて

いたと思うから。

 

 

自分が今どう感じているか、

自分はどうしたいか？

選んで、行動に移す、

 

 

そうすると安心する、

満たされる、

自分を信じられる。

 

 

2月末からの体調の不具合の自覚から

身体についても、

心を育ててきたのと同じこの練習を

している気がする。