長男の不登校をキッカケに自分の内側(心、潜在意識)が
ある事を知り、
♥自分と自分が仲良くなること
♥自分が自分を大切にすること
が生き辛さ解消の鍵だと実感し只今その実験、練習中です。
不登校についての
↓↓↓
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前回の記事から新しい気づきに
繋がりました、
それは長年の主人に対する
受け容れられない点、
＜主人の話がつまらなく聴く気にならない事＞。
＋＋＋
どうせ私の話なんてつまらないし、、
私の話ってオチがないんだよね、、
私の事なんてだれも興味ないよね、、
これって、
私が主人に対しても思っていました(^_^;)
主人の話はつまらない
主人の話ってオチがない
主人の事なんて興味ないわ
だからそうゆう人は話すな
主人の話は聴きたくないと。
主人が人前で話すと、
私は内心
「やめなよー、訝しがられるよー」
とザワザワしてた
が、、、
これも元は
だからそうゆう人は話すな
と自分が自分に禁止していたから
と気づいた(苦笑)
自分が禁止してる事を
他人にも禁止してしまう、
無意識に、、、
さも当然のように、、、
こんな心の仕組み、働きがある。
そして自分が禁止してることを
他人がやる(破る)と
ザワザワ、イライラ、モヤモヤする。
私はこの仕組み道理に反応してきた、
これが私の思考回路ともいえる。
主人にはとんだとばっちりでしたね(^_^;)
主人へのラベリングが一枚剥がれた。
＋＋＋
話がつまらない、
話にオチがない、
人から興味を持ってもらえない、
この自分は嫌だーーー、
だってこの自分じゃ人に受けいれて
もらえないんだよーーー
満たされないよーーー
オラオラ、コミュニケーションが
上手な人になれ
そうすれば満たされるんだから、、、
と、拒否って理想の自分を
おしつけてきたが、、、
この自分も自分なんだよね
そして
拒否ってきたのは、
それだけ心の傷が多かったから、、、
なんでどもるのｗｗｗ
真似されたことも多々ある。
なに言ってるかわからない。
なにそれｗｗｗ
なんか私の話きいてくれてない、、感じよね、、
お母さんの話ってオチがないよね
(子供から言われた(^_^;))
人に受け容れてもらえない証拠みたいで
ネガティブな感情とセットになってるから
自分を守る為のすべでもあるんだけど、
拒否ってきた自分も自分だったわ
一周して、
この話は面白いとかつまらないとかは
自分を否定されたり、ジャッジされるみたいな
自分側の受け取りと、
受け取り手側にもそれぞれの判断や感覚
があるんだ、と視点が増えた。
なので主人は主人の話したいように
話していいし、
そこから私が快・不快のどれを
感じてもいいんだと今回着地した。
ここを自分に落とし込むために、
思考回路を変えていくためには
私が話したいように話すを許可する。
「自分のことを話す」
なんだかんだこの練習に繋がってる！！
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように