長男の不登校をキッカケに自分の内側(心、潜在意識)が
ある事を知り、
♥自分と自分が仲良くなること
♥自分が自分を大切にすること
が生き辛さ解消の鍵だと実感し只今その実験、練習中です。
不登校についての
↓↓↓
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私は自分が出来ない事を人任せにしてきて、
車の洗車がそのひとつ。
どのコースにするとか洗車の前の段階で
とまどう自分になるのが嫌だった。
車の汚れが気になりつつ過ごしていたが
その汚れ具合も嫌、不快になってきた。
どっちが嫌か？を自分に質問したら
＜車の汚れ具合＞の方が嫌なので、
意を決して！！
洗車に挑戦した。
無事洗車できました！！！！
キレイになって心地良いです
体験する
↓
出来た
(出来たね～、と自分に言ってあげてね！)
↓
自信になる。
今日の私のチャレンジでした～
パート先にもう1人嫌いな人がいる。
彼女については一つ大きな自己理解、
人に対して裏表があるのは
受け入れてもらえない心の傷が
あるかも、
だからそれだけ人に受け入れられたい
想いがあるのかも、、、と気づかせて
もらったが
どうにも彼女が嫌い！！が
収まらなかった。
彼女を好きになる必要はないのだが、
一緒のシフトの日はザワザワし、
彼女を拒否したい気持ちで
いっぱいになってた(^_^;)
なんで？
どうして？
と自分に質問しながらいて、
ひとつは
嫌いな人とどうゆう距離感で
関わればいいのかわからない
(今までは回避一択だったから)
が出てきた。
最近もうひとつ出てきたのが、
彼女の＜自己犠牲、迎合＞ぶりが
私にチクチク刺さって痛い、
そして、
自己犠牲、迎合しない人を悪く言う事。
＋＋＋
相手にとっての都合のいい人をやめる
(察して動くのをやめる)と同時に
自己犠牲、迎合をやめる、
これも今後在りたい自分になる為の
練習項目で取り組んでます。
言い換えると
＜私の新しい価値観＞。
が、
どうやら、、、
＜私の新しいべき・ねば＞
になっていたのでは？！と
今回気づいた
どんだけ自分を縛りたいねん？！
他人をジャッジする軸を変えただけやん、
と思わず自分ツッコミしましたよ～（笑）
そう視点が増えたら、
私もそうだったように
彼女も自己犠牲、迎合が自動反応なのかも。
気づかないうちは
それが自分にとっての普通だから
そうしない人に猛烈にイライラする。
彼女はその状態なのかもしれない、
私もそうだったから想像できる。
だとしたら彼女にも彼女なりの
ストレス、辛さはあるかもだ。
そう思い至ったら
彼女に対してフラットになった
感じがする。
どっちがいい悪いの判断より、
そこから湧いてくる自分の気持ちを
大切にして、
それぞれが選んでるものを尊重していく。
このスタンスを自分に落とし込んでいくぞ～！！
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように