幸せホルモン・セロトニン合成中！！

 

 

今日の気づき

「あ、私の願いが叶ってた！！」

 

 

長男が昼夜逆転するようになってから、

昼夜逆転を治すにはセロトニンが大事！

のような記事を読んだのもあり、

私には長男のセロトニンが減る不安があった。

 

 

セロトニンが減ったら

ひきこもり生活が長くなるーー

いつ終わるんだぁ、、、絶望、、

みたいな不安。

 

 

なぜなら

当時の長男の生活は、

食がすごく細くなった、

散歩(外出)しない、

部屋のカーテン閉めぱなし、

風呂キャン多めの生活だったから。

 

 

いつからか？

お風呂に入る日が続くようになったが、

2,3時間入ってたんです(^_^;)

家族から時にブーイングが出てました。

 

 

今思うと本人は無意識だろうが

長男は湯舟につかりセロトニンを合成

していたのかもだ！！

 

 

その次は食べるようになってきた。

 

 

そしてポケモンGOを始め、

またバイトや専門に通うようになり

歩くようになった。

 

 

専門を辞め、フリーターになり

夜勤もある。

 

 

＜日光に当たる＞事がなかなかないぁ、

＜日光に当たってほしいなぁ＞と

私は思い続けていた所、、、

 

 

あ！夜勤明けに朝日の中を

歩いて帰ってきてる！！

日光にバンバン当たってるよ～

 

 

リビングで寝ることが増えて、

レースのカーテン越しに日光当たってるわぁ！！

 

 

長男セロトニン合成中＼(^o^)／

よっしゃー！私の願い叶ってた！！

7年越しで！！

と、今日気づいた（笑）

 

 

＋＋＋

 

 

そもそもは

家庭に安心感がなかったり、

困った時に本人が望むような形で

助けてもらえない状況で心配が多くなり

セロトニン不足になる。

 

 

こうゆう家庭で育った私が

＜セロトニン不足＞という事に

当時は全く気づかなかったです(^_^;)

 

 

てか、実際はまぁまぁ最近に自覚した。

 

 

子供達にお節介、心配してる場合じゃない、

まずは私だった！！

 

 

自分の為に幸せホルモン・セロトニンを増やしていくぞ～