家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
今年度から学校欠席更新中。
長女は専門学校を中退しフリーター。
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中してます！！
不登校についての
↓↓↓
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パート先のエアコンがようやく効く
ようになり、日中のエネルギー消耗度
が下がり嬉しい、助かる～！！
今日昼休みに固定電話からの
着信履歴があったので、
折り返したところ、、、
なんと
は発信元は
クリーニング屋さんだった！！
↑↑↑
前回の記事で、
放置・先延ばしを辞めると決める。
例えばで、クリーニングの例を
あげました。
「預かったままなので
お忘れではないかとご連絡しました」
との事。
自分でブログに書いた事が
定着せず、
思考の声が勝っていました
「今週の金曜日に取りに行きます」
と。
あっ、やってもうた、、、と
気づいたのは、
パートから帰宅して夕飯を
作ってる最中でした。
そうじゃん、
放置・先延ばしを辞めると決めたのに
金曜日に先延ばしにしたよね？私
「今日取りに行きます」と
決められなかったのはどうしてかな？
一瞬頭には浮かんだが、
んーーー今日は面倒くさい、
明日はクリーニング屋が休みだから
金曜日の方がラクだなぁ
金曜日に行きます、と返事をした。
お試し、失敗したーーー。
思考の声に負けたーーー。
悔しいぃぃぃぃ。
うんうん、そうかもだね。
失敗しながら感覚を掴んでいけばいい、
大事なのは、
失敗を失敗で終わらせず、
トライ＆フィードバックで
修正点を見つけること。
＋＋
一瞬頭には浮かんだが、
んーーー今日は面倒くさい、
明日はクリーニング屋が休みだから
金曜日の方がラクだなぁ。
私はどうしたい？
この問いかけが抜けたのが
思考の声に負けた要因かも？！
この問いかけを自分にすることで
１拍とれる。
言い換えると、
選択する意識を持って
「今」に立てる、
「今」の自分で考えられる
感覚になる。
この問いかけをしたなら、
私は放置・先延ばしは辞めると
決めたよね、うんうん、
今日の帰りに取りに行く、
もしかしたらこう決めていた
かもなぁ、、、
次回は、
私はどうしたい？
を大事にしよう。
「今週の金曜日に取りに行きます」
今回はこの自分の選択、
自分との約束を守ることを
尊重しよう
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように