家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
長女は専門学校を中退しフリーターになった今、
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中します！！
不登校についての
↓↓↓
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私の好きなもの、今治タオル。
ブランド力に惹かれている点も
ありますが、
特にハーフハンカチは、
洋服のポケットに入れても
かさばらないサイズ感が
お気に入り♬
銀むつの西京焼きを食べながら
美味しい～幸せ～を感じてから
食べている時の感覚、
味わっているかいないかに
気づくことが多くなった。
虫歯で歯の治療をしてから
硬いから噛むのが怖くて
大好きな柿ぴーが食べられなくなったが、
その代わりに噛みやすいチーズスナックを
おやつによく食べていて
先日、
あっ、なんか私チーズスナックを
自分に詰め込んでる、
味はするけど食べているより
ただ自動的に詰め込んでる感じを受けた。
朝食はパンを食べながら
私の意識はテレビの天気予報に
向いていて、味わって食べてない
ことに気づいた。
mizukiさんレシピのナスのみそだれを
口にした瞬間
「あっ、美味しい～あ～幸せを感じるなぁ」と
私の心が動いて、
テレビから自分に意識が移った事に
気づいた。
「あっ、美味しい～あ～幸せを感じるなぁ」
とテレビから自分に意識が移る、
言い換えると
<今ここを感じる・今の自分を感じる>
感覚。
＋＋＋＋＋
長男の回復と共にあったひとつが
我が家の場合料理(食事)です。
料理が大嫌いな私には
修行・拷問のような
期間が長かったぁぁぁぁ
料理関連の過去記事です。
興味を持ったら読んでみてね！！
↓↓↓
段々、長男から
「美味しい～」
「うまい」
の言葉が出てくるようになった。
もしかしたら長男もその時
心が動いて、
<今ここを感じる・今の自分を感じる>
を無意識に体感していたのかも。
これを体感するのがいいのはどうしてか？
私の場合ですが、、、
自分が生きてる～
自分の人生を感じる
このような感覚を持てるからです
子供は無意識に自分を助ける術を
日常生活の中で実践しているのかも
しれませんねっ。
私は料理、食事からの味覚や幸福感が
同じように自分の助けにもなるって
気づくのにとても時間がかかった
約2年半かなぁ、
あっ、タイムラグってやつか（笑）
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように