家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
長女は専門学校を中退しフリーターになった今、
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中します！！
不登校についての
↓↓↓
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思い出した私の好きなもの、
銀むつの西京焼き！！
自分で焼くと焦げがちで
作らなくなっていったようだ。
お昼にお気に入りのお弁当屋さんに行き、
いつもは揚げ物系を選んできたが、
今回は「魚と野菜弁当」の銀むつが
目に入ったのでそちらをチョイス
15年ぶりくらいの（笑）
銀むつの西京焼き！！！！
めっちゃおいしい
あー私この味が好きだった
母の料理の中で好きなメニューだった。
忘れてたなぁ、、、
銀むつの西京焼きを食べながら
私は幸せ～を感じたんです♥
自分の心の栄養になった感覚もあったなぁ。
＜半年前に食べたものが今の自分の身体を作っている＞
どなたかの本の中のこのような一節が
印象深く私の記憶に残っている。
私にとって料理をする意識が
主婦がするべきやっつけ仕事だったから、
食べることも動作のひとつの意識だったかもだ
今回、
心も身体も栄養不足を実感したのは
そんな積み重ねもあるだろうなぁ、、、
今年の私のテーマのひとつ、
≪どうやって自分の心と身体に栄養を
与えていくか？満たしていくか？≫
今回の銀むつの西京焼きのように
幸せを感じながら食べる時間を持つ。
これをまづ半年間チャレンジしていく！！
そして、調べてみたら
食べに行ってみたいお店がいくつか見つかった。
ただ、、、ここで問題が発生。
私1人で外食出来ないタイプだった
ここもなぁなぁにしてきた自分。
誰かと行ってもいいし、
1人でチャレンジしてもいい。
ゆっくり考えながら選んでいいよ
大事にしたいのは、
美味しいものを食べて、
自分の心と身体に栄養を与えること。
幸せを感じられたらラッキーってこと♥
自分で選んだものでどんな自分になっているか
半年後が楽しみ♬
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように