ありのままで育てる小さなココロの習慣
子供が不登校のままでも不登校以前より自己受容できる私になる
不登校・ひきこもりはその後の人生を自律して歩んでいく為の
親と子の心の育てなおし・成長のチャンス、時間でもあります！！
(公式ライン等準備中です
)
寄り添う親と子の自分育てサポーター・みーこ
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長男が完全不登校になる前の高校2年生の5月6月頃、
頻繁に私のLINEに
「マック食べたい」のメッセージが来るようになった。
高校1年生の秋から五月雨登校が始まり、
2年生になり持ちこたえたかな？と思っていた矢先だった。
エネルギーが減っているサインかも、、、
と頭の片隅にあったが当時の私の対応は
マック食べたい
今日は時間的に厳しいから明日ね。
マック食べたい
今帰ってきてヘトヘトだよ、
マックは又後日でお願いします。
マック食べたい
今仕事の帰り道だから今日はマックに行かれないよ。
マック食べたい
出た～マック、頻繁に食べるものではないよ。
マック食べたい
マック、体に毒だよ。
マック食べたい
2週間に1回だね、今日はなし。
このやり取りあなたはどう感じますか？
「マック食べたい」
この言葉が出る度に長男が不登校になるカウントダウン
のように感じて私は不安だった。
当時の私は【不安】を自分で持つことを知らなかったので
【正論】にすり替えて長男に私の【不安】を会話で返していた。
「マック食べたい・長男の気持ち」=私の不安、だったから
「マック食べたい」を受け取りたくなくて買わない選択をした、
とも言える。
長男の心のエネルギーは減る一方だったのを理解できる。
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これが、完全不登校後は
「マック食べたい」は長男から試されてる、
それで元気が戻るならの気持ちに変化した。
食べたい→買いに行く、に私の行動が変化した。
ただわたしの内心は、、、
またかー毎日のように行くの嫌だな、お金もかかる…
でも元気になるなら行くしかないか、だった💦
↓↓↓
2年前？にオンラインで受講した心理学講座で
「愛着」の講義があった。
その概念を知ってから、
「マック食べたい」=長男の気持ち・欲求
長男の気持ち・欲求に応える、一旦受け止める、
それによって愛着の再形成をする！！と決め、
私の意識が変化した。
その後自分に対しても同じように取り組んだ。
軸が定まった事で、
頻繁に食べたら健康に悪そう、
言いなりみたいでいやだな、のような考えが減ってきた。
「マック食べたい」この一言に対して
フォーカスする点が推移する、
ベースとなる私のココロの在り方、意識が推移する。
それによって私から長男に伝わるものが
【不安】から【安心感】に変化していったのだろう。
どう答えても、どう返事をしても
伝わるのはお母さんのココロの在り方だ、
を今は実感している。
いつからか長男は
「マックはもういい」と言うようになった。
まぁそれだけすんごくマックにはお世話になりましたww
最後まで読んでいたただき
ありがとうございます