後でコーヒーを飲ませてあげよう。
明日はこの美味しいバナナを一緒に食べよう。
週末はハイボール作って飲んでみよう。
そんな当たり前の日常がガラリと変わってしまった約1ヶ月！！
なんと、夫が高熱で2週間熱が下がらず寝込みました・・・
そして入院も・・・（今はもう家にいます）
画像のコーヒーは、朝淹れて、夫が病院から帰ってきたら飲ませてあげようと思ってとってあったもの。
なんとその日に入院となってしまったので私が一人で飲みました
今は熱は下がって回復している最中ですが
なんと熱の後は喘息になってしまった
喘息2週間目
もう、かれこれ約1ヶ月の体調不良
色々な病院回って、どんな検査をしても
原因不明
なんですよね
炎症の数値だけは高いのに、ウイルス検査にも何にも引っかからない・・・
対処療法で熱を下げる薬しか病院も出してくれません。
2週間の熱が下がったと思ったら次は咳が止まらない・・・という日々。
ここのところ夜中の咳で睡眠時間、0〜3時間という毎日を過ごしていました。
睡眠不足でかなりヘロヘロな2人でした。
病室から送ってくれた写真。
そんな日々なのですが、この出来事で改めた事があります。
それは食事量。
食生活の改善再開
入院中の食事の写真を見て驚きました
これっぽっちで足りる？！
でも、よくよくカロリーを見ると
普通に1日1600kcalくらいはあるんですよ。
栄養的には足りている！
と考えると、今まで家では倍くらい食べていたのでは？！という気がしてきました
退院してから和食中心になり、量も入院していたくらいに調整したら、随分無駄が減りました。
無駄というのは、食べる無駄。
これまでは多く食べていて、その分多く消費しなきゃ！と頑張っていました。
食べる量をグッと減らしたら、翌朝スッキリ✨
次の食事まで残らない感じなので、なんだかうまく巡っているような気がします。
なんだか目から鱗だったんですよ。当たり前な事なんだけど、こうやって身に染みる事でやっとわかることもありました。
内容の見直しは気にしていましたが、量は結構食べていたなと反省した出来事でした。
マイペースを貫く
後はね、入院していたからイレギュラーな1人の時間もたくさんあったんだけど、なるべくマイペースを貫く事を意識しました。
マイペースというか、この時は入院のショックでやけ酒ですが
レモンクリームパスタ！
もうこういうのはあまり食べないように改善中。
薬膳の知識を取り入れて、熱を下げる＆肺を潤す食材で奮闘中です。
原因不明だと、色々悪く考えてしまうから、夜な夜なミシンをして無心になってみたり。
こういう時って、病気の本人の方が辛くて思考も悪い方に考えてしまうけれど、それに引っ張られず、治る未来を周りが意識していくのも必要だなぁと思いました。
前向きに治すために行った場所としては
喘息って、部屋の空気が悪いのかなと思って、空気の良いところに連れ出してみたりもしました。
占いも神頼みも、すがれるものはすがって、目に見えないサポートしていただき良くなるように祈りました🙏
心の負担が減ってスッキリ、ありがたかったです
そして今日は夏至らしく、一年で1番昼が長い日。
この前後に体調不良になる人も多いらしいのです。
SNS見ると原因不明熱で苦しんでいる方もたくさんいるみたいですね。
ちょうどデトックスの時期だったのかもしれないな、と思いました。
夫もこれだけ苦しむ時間が多いと、自分に向き合う時間も取れたみたいで。
色々と気づきもあったようです。
まだ全快ではありませんが、少しずつ良くなっているので、何か変化するいいチャンスと捉えて生活改善していきたいと思います。
こんな原因不明な病気もあるようなので、同じ症状の方はお大事にしてくださいね。始まりがあるなら終わりは絶対来る！
今週からやっと、私も通常モードでいきたいと思います‼️