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きっときっとうまくいくこの世界は、ハートは世界共通の愛情表現のマークです。ハートがいっぱいピンクの色はやさしいきもちです。☆ピンクの

あらわすイメージは、優しさ幸福感、思いやり、あたたかさ、肉体的効果☆

ピンク色の食品が甘く感じられるのはピンクが卵巣ホルモンの分泌を促し、、脳に刺激を与えるためです。したがって、ピンクを多用していると、甘いものが食べたくなったりすることも。また心の方も、甘いものが欲しくなり、すなわち、ロマンティックな気分になったり、愛情をもとめたりしたくなります。頭痛を軽減したり、神経衰弱や疲労感を緩和したりします。脳をしげきし、健忘症をはじめとするボケ防止や老化防止にも役立ちます。運命の色110頁から抜粋しました。ピンクというのは子宮内壁の色だそうです。ピンクのひとは、相手を包み込み、母の胎内にいるような、安らぎを与えるエネルギーを持っています。
参考文献

 

「ピンクの人」色の信号を抜粋しています。

 

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花の階段ウサギリス

 



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illustrated by AkihisaSawada♪♪花の階段ウサギリス

読者登録してねペタしてね台ふきんは半日の室内干しで、雑菌数が700倍以上になることが判明
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アルコール除菌ラボ@キッチン&食卓は3月に、衛生微生物研究センターと共同で台ふきんの雑菌汚染に関する実験を実施した。このほどその実験結果について発表した。

同実験では衛生微生物研究センターの協力のもと、梅雨・夏時のキッチンを想定した高温多湿の環境で台ふきんを干すと、台ふきんの雑菌数がどのように変化するのかを調べた。

まず、清潔な台ふきんで食事後を想定した食べカスなどが付着している食卓を水拭きした。その後、水道水でもみ洗いし、水を絞った台ふきんの状態を調べたところ、約180個の雑菌が残留しており完全に雑菌を落とし切れていないことが分かった。

次に、その台ふきんをキッチンのシンク脇などを想定した高温多湿な環境で干したところ、約180個だった雑菌は6時間後に61倍(約1万1,000個)、8時間後に333倍(約6万個)、12時間後には722倍(約13万個)に達した。お付き合いいただきありがとうございます。今日も素晴らしい一日を、、、。

実験結果から、台ふきんの洗い方やキッチンの環境・干し方により、台ふきんを介して食卓や調理台などに雑菌を広げている可能性があることが分かった。菌が広げるのを避けるために、使用後の台ふきんは漂白または天日干しにすることがおすすめとのこと。また、台ふきんを乾燥させた後にアルコール除菌剤をスプレーすることも除菌に有効だという。


また、食卓や調理台を拭く際はきちんと除菌された台ふきん、ティッシュやキッチンペーパーを使った”アルコール除菌拭き”を使用することを推奨している。

【拡大画像を含む完全版はこちら】



手軽に正しい空間除菌を! ”二酸化塩素”使用商品なら置くだけで問題解決

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これさえやめればデブ脱出」すぐ実行できる5つの方法

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【さらに写真を見る】「これさえやめればデブ脱出」すぐ実行できる5つの方法

でも、今が太りやすい体質ならば、普段行っている間違った習慣を改めるだけでも、「太りにくい」体質へと変えることができます。

誰でもいつでもすぐに始められる5つの方法で体質改善を始めてみませんか?

1.だらだら食いをやめる

一度に大量に食べる「ドカ食い」も危険ですが、もっと危険なのが「だらだら食い」です。3食以外の時間帯にも、常になんらかの食べ物を傍らに置いて、カリカリムシャムシャするのが習慣になっていませんか?もしそうなら、今すぐやめましょう。それだけで、「太りにくい」体質へと方向転換できるでしょう。

2.砂糖をやめる

コーヒーや紅茶に何杯の砂糖を入れていますか?カフェで頼んだ飲み物にいくつのシュガースティックをそえますか?砂糖は一番手軽なダイエット注目ポイントです。砂糖抜きにするのが一番ですが、甘くないコーヒーや紅茶なんて飲み物じゃないという声も聞こえてきます。いっそコーヒーや紅茶を断ってしまうという手もありますが、もう一つ、カロリーの低い代替砂糖に替えるという手があります。カフェによっては置いてあるところもありますね。

3.寝る前の一杯をやめる

寝る前に飲むと、体重増加を招くのはお酒だけではありません。お風呂上りの炭酸飲料や寝る前に飲むホットミルクなども糖分がプラスされている以上、十分に体重に影響を与えます。これをやめて、水かお茶に替えましょう。もちろんお酒はNGです。

4.寝る前の一口をやめる

寝る前がNGなのは飲み物だけではありません。夕食を終えて数時間たっている寝る時間には、小腹が空いてくることがよくあります。つい冷蔵庫やお菓子棚を覗いて一口パクリ。でも待って!その一口は普通の食事で摂る一口よりもずっと重たく体重に関わってしまいます。寝る前は飲むだけでなく食べるのもNGです。

5.小さな用事の後回し

食習慣だけでなく、行動パターンでも一つ心がけたいことがあります。それは、コピーをとりいかなくちゃいけないけど、ほかのついでがある時にしようとか、棚へ行けば新しいペンの備品があるはずだけど、鉛筆で書いておこうと、小さな用事を面倒くさがって後回しにするクセを直すことです。あまりドタバタと動き回るのも、落ち着きがなく悪目立ちしますが、フットワークが重たいと一日の消費カロリーが伸び悩みます。

いかがでしたでしょうか?

太りやすいか太りにくいかは、日常生活の中のちょっとした習慣の集合によって影響されます。逆に言えば、小さな習慣さえ見直せば、体質は改善していけるということでもありますね。

ここでご紹介した5つの方法はどれも今からすぐにも実行できる些細なものばかり。騙されたと思ってさっそく1週間くらい試してみませんか?(modelpress編集部)

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:..。♫訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキングに参加しています。一日一回ポチっとクリックをしていただけると、嬉しいです。

チューリップです。ネコフォントでABEと入れてみました。  チューリップも母の日にふさわしい花ですね。日本中のみならず世界中で愛されてますね。、花の女神フローラに頼んで、チューリップの花に変えてもらったのだそうです。思いやり、博愛』が付いたと言われています。

 

 

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【永久保存版】健康に良い「ベストな油や脂肪」を番付にしてみた
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dog ♪♪♪♪dog ご訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキングに参加しています。一日一回ポチっとクリックをしていただけると、嬉しいです。最近はココナッツオイルやココナッツパウダーを利用しています。健康に良い「ベストな油や脂肪の番付です。コチラ、、、↓

 

 


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前に「いい食材を買うなら油や脂肪を最優先に!」なんて話も書いたとおり、良質な油は健康におけるボウリングの一番ピン。できるだけ、害のないものを使っていきたいものです。康に良い「ベストな油や脂肪」を番付にしてみました。

・健康に良いベストな油や脂肪の番付
横綱: ココナッツオイル、ココナッツミルク、MCTオイル、パーム核油
大関: 放牧牛の牛脂、オーガニックバター&ギー
関脇: マカダミアナッツオイル
小結: オリーブオイル、アボカドオイル、亜麻仁油
前頭筆頭: アーモンドペースト、カシューバター
前頭二枚目: 放牧豚のラード、牛脂、バター
前頭三枚目: クルミ油、鶏油
幕下: 

キャノーラ油、サフラワー油、大豆油、コーン油

・サプリメントとして飲むのもアリ
そんなわけで、基本的にはオメガ6の量が少ない油や脂肪ほどランクが上になります。特に横綱クラスはオメガ6が少ないうえに中鎖脂肪酸が豊富なんで、料理用ではなくサプリメントとして飲むのもアリ。ちなみに、亜麻仁油は熱に超弱いので、これだけはサラダなんかにかけて使いましょう。


・大関から小結までの油を使っていきたい
ただ、料理にココナッツオイルを使うと、なんでもアジア風味になっちゃうんで、それが嫌な方は大関から小結までの油を使っていきたいところ。それ以下のランクの油については、これといって使う意味がない感じでして、なかでも幕下については完全に撤廃が望ましいかと存じます。



執筆:
Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp
もっと詳しく読む: バズプラスニュース Buzz+ http://buzz-plus.com/article/2015/04/20/abura/
≪続きを読む≫

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男子が「付き合いたい!」と憧れるアラフォー女優は、宝塚出身のあの人たちだった!
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♪♪♪♪ご訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキングに参加しています。一日一回ポチっとクリックをしていただけると、嬉しいです。ティンカーベルのデジタルコラージュです。女性って若い女性が本当に好きですよね。確かに、若い女性には若さがなければ持ちえない魅力があります。しかし、アラフォー世代の女性だって、年を重ねた女性にしかない魅力があります。そこで今回は、20~30代の男性たちに好きな年上の女性芸能人について聞いてみました。

です。


♪

 

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■檀れい

・「きれいだし、大人の魅力がありながらもかわいらしい」(23歳/機械・精密機器/営業職)

・「品がよさそうに見えるので」(31歳/商社・卸/営業職)

・「普通に素敵だと思う」(25歳/情報・IT/クリエイティブ職)

・「キレイ系だから」(32歳/医療・福祉/販売職・サービス系)

作品によってさまざまな表情を見せる檀れいさん。女性の中でも、憧れている人は多いのではないでしょうか?

■石田ゆり子

・「昔よりもかわいくなっている」(33歳/学校・教育関連/専門職)

・「あの年齢とは思えないほど、やけにきれい」(35歳/金属・鉄鋼・化学/その他)

・「かわいいので」(33歳/小売店/販売職・サービス系)

・「今大好きな人にそっくりだから」(32歳/自動車関連/事務系専門職)

年齢を重ねてもその澄んだ清らかさを持ち続けている石田ゆり子さん。今回のアンケートでは、男性たちからは最も支持されているようでした。

■吉瀬美智子

・「きれいだから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「年齢の割に若そうに見える」(33歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)

凛とした美しさのある吉瀬美智子さん。家庭的な顔もありながら、美しさと若さを保っていて、素敵ですよね。

■真矢みき

・「上品で美人だから」(26歳/農林・水産/技術職)

・「今年1~2月に名古屋大須を舞台にした『離婚弁護士』を見て、強くてかっこいいなぁ~と心を打たれたから」(27歳/自動車関連/技術職)

檀れいさんに続き、元タカラジェンヌの名がもう一人。きりっとした快活な美人の真矢みきさん。理想の上司として名を挙げる人も少なくないですね。

女性から見ても憧れる美しい女性たち。年齢を重ねても、彼女たちのように輝き続け、魅力的な女性でいたいものですね。

(ファナティック)

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花車

 

 

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ョップ人気ランキングに、参加しています。ぽちっとクリックしていただければ、うれしいです。花車です。トイレに行くたび『自分の夢』を呟こう。数年後に、穏当にかなうから。by酒井英之

 

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いやな仕事ってあるよね。勉強したくないっ非もあるよね。⇒『どうせやらなきゃいけないのなら。全部楽しんじゃえ。その方が早く済むよ。』by志内泰弘

 

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「ねえ~、エサちょうだい~」 おねだり上手な小悪魔系ネコが悔しいけどかわいい
 

 ご訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキング参加中です。ぽちっとくりっくしていただけるとうれしいです。とてもかわいい猫ちゃんです。アメリカンショートヘアのレオちゃんは子ネコの頃からおねだりが得意だったそう。どんどん進化していくおねだり技をまとめた動画です。

【動画:これは勝てない! ネコのおねだり】

 「おいでおいで」をするように前足を動かすのが基本のおねだりポーズ。さらに立ち上がったり台の上に乗るなどの技を組み合わせておねだり技術に磨きをかけていきます。それでもエサをもらえない場合は飼い主さんの肩をトントンたたいて頭をスリスリする最強の悩殺ポーズも披露。そんなの絶対かわいいよ!

 レオちゃんのおねだりはネコ缶が欲しい時に行うものですが、頻繁におねだりをする割にはあげても残してしまうのだそう。そんなわけでなかなかおねだりに応じない飼い主さん。最後はちょっと不満そうに飼い主さんの袖をぎゅーっと引っ張っています。わがままな素振りまでかわいい子悪魔系ネコちゃんの動画でした。今日も読んで頂ありがとうございます。


【関連記事】
「チーズくれニャいの?」 首を傾げるネコちゃんにノックアウトされる

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illustrated by AkihisaSawada♪♪♪♪健康診断やがん検診は受けてもムダ! あの近藤誠医師が“女性の医学”で男性にも警鐘

ペタしてね♪♪♪♪seujyo

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もし、愛する奥さんや彼女が病気になってしまったら――? そんなとき、慌てずしっかりとパートナーをフォローするために知っておきたいことがある。それは、実は現代の日本において「女性は医療の犠牲になりやすい」という現実だ。

『患者よ、がんと闘うな』などで医療の真実に鋭くメスを入れ、医学界の常識とも闘い続ける医師の近藤誠が新著『もう、だまされない! 近藤誠の「女性の医学」』を刊行。今また、この国の医療のあり方に警鐘を鳴らす、近藤氏に聞いた。

***

―健康のためによかれと受けている健康診断やがん検診が、無意味どころか、むしろ有害という主張に驚かされました。

近藤 今の日本の医療は万事、お金が中心になっていて、健康人は常に病人にさせられようとしています。健康診断、人間ドック、がん検診などは病気というレッテルを貼り、健康人を病人に転落させるための検査。本当に痛い・苦しいという人が病院に行くだけでは、医療産業は潰(つぶ)れてしまうからです。

実際は様々な比較試験のデータが、健康な人に見つかる病気は治療しないほうが長生きできると示しています。

―そんな中でも、特に女性は医療の被害者になりやすいと指摘されています。

近藤 女性は子供を産むという役割を担っている関係で、生理的な変化・変動が激しく、体の不調を感じて病院に行く機会が多い。それらは本来、生理的な変化でしかないのですが、そこで何かが見つかって病名をつけられ病人にされてしまい、結果として医療被害者になりやすい。

しかも、本当はやらなくてもいい手術によって、生殖臓器である子宮や卵巣、あるいは乳房を失いやすいんです。

―特に乳がん検診で受けるマンモグラフィは有害だと?

近藤 まったく無意味かつ有害です。ここ十数年、マンモグラフィが盛んに行なわれるようになったため、乳がんの発見数は80年代のそれの3倍以上と、大幅に増加しました。しかし、乳がんの死亡者数はまったく減っていないんです。信頼できる海外の比較試験でも、約9万人の被験者をマンモグラフィありとなしのグループに分けて追跡したところ、定期的に実施してもがん死亡者数が減らないことがわかりました。

―それでも、少しでも本当のがん患者が見つかるなら意味あるかと……。

近藤 マンモグラフィで見つかる乳がんは、実は進行も転移もしない「がんもどき」なんです。それなのに「がんの疑いあり」と判定されれば、不要な精密検査を受けさせられ、無駄な精神的苦痛を被ることになります。さらに、一度の検査で乳がん発症の原因になりうるほどの放射線量を浴びることに。

そして一番の問題は、「必要のない手術でおっぱいをなくす危険性が高い」こと。世界的な乳房温存療法の流れに逆行して、日本では乳房を丸ごと切除する“乳房全摘出手術”が増えている。でも、実際には僕のところにセカンドオピニオンで来る患者さんで、本当に全摘出が必要だった人はほとんどいません。

―そういった理由から、スイスではついにマンモグラフィの廃止が勧告されたそうですね。

近藤 つまり、これまでマンモグラフィを受けて治療した人は丸損だったってこと。でも、日本では決してやめようとしません。やめたら自分たちの仕事がなくなっちゃうからね。

もうひとつ、日本がひどいのは、海外でもこれまで乳がん死亡をマンモグラフィで減らせると言っていたのは50歳以上の話だった。それなのに日本では、20代にもどんどん検診を受けさせて、失わなくてもいい乳房を全摘出されている人もいる。

―本当は乳房をとる必要がなかったと知ったら…辛いですね。隔年で受診が推奨されている、子宮頸がん検診にも同じことがいえる?

近藤 実は、子宮頸がんによる死亡数は、日本も含めて先進国では自然に減ってきています。それは決して検診のおかげではなく、栄養状態がよくなり内風呂が発達するなど清潔になったから。一方で、検診の広がりのせいでここ数年、子宮頸がんの発見率はうなぎのぼり。検診で無害なものがいくらでも見つかるからです。

でも、海外においても子宮頸がん検診で寿命が延びたという比較試験はなく、受けるメリットはありません。それどころか、早期発見・早期治療で不要な手術をさせられ、子供を産めなくなってしまう可能性もあります。

―仮に検診で異常が見つかったとしても、医者に言われるがまま切る必要はないと。男としてパートナーにそういうことを教えてあげる知識も持つべきですね。

近藤 女性になり代わることはできないけれど、女性特有の辛さが起きる時、それを支えてあげることは大切ですね。ことに、がんなんて言われた時には、本人はパニックになっていることも多いから、本当に治療が必要なのか一緒になって調べる。僕のセカンドオピニオン外来に来る患者さんでも、パートナーが調べてくる人も多い。深い愛情を感じますね。

―確かに、パートナーに真剣に自分の体を心配してもらえたら女性としても心強いでしょう。

近藤 それと、病院や検査に近づかないほうがいいのは男性も同じ。健診で見つかる異常なんて、ある種の老化現象や個性といってもいい。それなのに、一定の値を超えるとすぐに病名をつけて薬を出される。フィンランドの中年管理職を対象とした試験で、健康診断で値が異常だった人に高血圧や高血糖の薬を出したグループは、何もしなかったグループより15年後の死亡率が46%も高くなったというデータがあります。

―高血圧などのいわゆる“基準値”も曖昧(あいまい)だということですね。男性は特にメタボなんかも気にしがちですが。

近藤 メタボは厚労省を巻き込んだ陰謀の一端。日本ではBMIは22が標準とされていますが、実は実測データでは、男性は25-27が最も死亡率が低いんです。やせてる人より太めの人のほうが長生き。また、コレステロールもイメージが悪いですが、日本人男性ではコレステロールが高いほうが長生き。

一方、女性も高コレステロール血症とされた人の寿命は平均値の人と変わらないのに、更年期を迎えて値が260を超えるとすぐに薬を出されてしまう。基準値を下げれば、その分、薬が売れるからですね。こういう国は他にありません。

―胃がん検診をやめた、信州・長野の泰阜(やすおか)村の話も象徴的でした。検診をやめたら胃がんで死ぬ人が半分以下になったという。

近藤 治療しなければ長生きできた人が、手術を受けたために早く死んだ。“治療死”という診療項目がないから胃がんで死んだことにされてきたんです。今の日本で、胃がんや肺がんなど内臓のがんで死ぬ人の多くは治療が原因です。

あなた方は言ってみれば「釣堀の魚」。釣り糸をたれるのは医療産業で、釣り針の先には早期発見・早期治療というエサがぶらさがってる。健康な魚がパクッと食うと、吊り上げられて後は適当に料理されちゃう。

―まさに、切られたり、料理されちゃうと(苦笑)。お話を伺っていると、だんだん病院も医者も信じられなくなってきますが…。なるべく健康で長生きするためには?

近藤 “君子危うきに近寄らず”で、健診や検査に近寄らないこと。そのためには、知性と理性が必要です。みんなと同じとか基準値とかを気にするのは間違い。

人間の体は、その人が快適で健康に長生きできるようにと、自然に自分で調節している。血糖値もコレステロールも体が必要と判断してその値になっている。それをわざわざ下げようとせずに、もっと自分の体を信じろと言いたいですね。

―知性と理性を持ち、女性に頼られるために男性にもこれはオススメしないとです!

(取材・文・撮影/週プレNEWS編集部)

●近藤誠(こんどう・まこと)

1948年生まれ。73年、慶應義塾大学医学部卒業。同年同医学部放射線科入局。83年より同医学部放射線科講師をつとめ、当時、日本では行われていなかった乳がんの「乳房温存療法」を提唱し、医療界から猛反発を受ける中、普及させる。2012年、「乳房温存療法のパイオニアとして、抗がん剤の毒性、拡大手術の危険性など、がん治療における先駆的な意見を、一般人にもわかりやすく発表し、啓蒙を続けてきた功績」により「第60回菊池寛賞」を受賞。現在、「近藤誠がん研究所・セカンドオピニオン外来」を主宰

■『もう、だまされない! 近藤誠の「女性の医学」』

集英社 1404円

医者の言いなりにならず、自分で考える医療を提案し続ける反骨の医師・近藤誠が、医者やクスリや誤った思い込みに惑わされずに、女性が元気に長生きするヒントを提唱する。健康に長生きするために、知っておくべき女性の医療の落とし穴とは?    以上http://news.livedoor.com/article/detail/9804630/の記事    お付き合い頂き感謝します。