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生活費をなんとなく使って、なんとなく口座に残ったお金が「貯まったお金」。このやり方では、なかなかお金が貯まりません。というのも、お金があれば何だか知らないうちに消えてしまうのが世の常なのです。
お金をしっかり貯める・ふやすには、お金をなんとなく普通預金口座に入れっぱなしにするのではなく、目的別に3つのお財布に分けて順番に貯めると、貯まりやすくなることを知っていますか？
1. 「使う」お財布：日々の暮らしに必要なお金
まずひとつ目は、生活用のお金を入れるお財布です。「使う」お財布は、いつでもお金が出し入れできる銀行の普通預金がいいでしょう。
このお財布に入れるお金の目安は、生活費の3～6ヶ月分です。このお財布にお金を入れっぱなしにしておくと、いつの間にかなくなってしまいますので、生活費だけ入れると覚えておきましょう。
2. 「貯める」お財布：5年以内に使うお金はここへ
車の買い換え資金、賃貸物件の更新料、マイホームの頭金など。必ず必要になるお金なので、使わない・減らないよう確実に貯めるのが大事です。定期預金や積立定期預金が向いています。
3. 「ふやす」お財布：将来のお金
お金を運用してふやすことで、お金の寿命も延ばしましょう。「お金をふやす」＝「投資」＝「株」と思っている人がとても多いのですが、今は日本の株だけでなく、世界中の株や債券などに投資することができます。ひとつの会社に投資をするのではなく、世界中のいろいろな会社や国に、お金を分けて運用することが大事です。
この3つのお財布を作ると、お金を貯める、ふやす仕組みができます。それぞれのお財布の貯め方も見てみましょう。目的別に、お金の預け先も変えて上手に貯金しましょう！ おつきあい頂き感謝します。
.。Merci beaucoup.
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疲れを和らげるために『エメラルド（グリーン）をとりいれます。
エメラルドは特に胸から上の不調をやわらげます。頭痛にも目の疲れ肩こりにも使っていきます。『エメラルド（グリーン）』を見たり身に着けたりしていくと、無意識にバランスを取ろうとして体を動かいたり、同じ姿勢を続けるのをやめようとしたり、早く寝るようにして、ほどほどにやることができるようになるのです。もうひとつ肩こりには『ローズ』が、おすすめです。（ローズ）を使って、肩を動かしやすくして、活力をチャージし血行を促しましょう。
もう一つローズを身に着けると、上手にあまえられるようになって、『肩こったから残りの残業おねがいできる？、』と言えれるようになりますよ。人生を変える魔法の色彩セラピー50頁を参考にしました。
☆疲れたら、『エメラルド（グリーン）』。具体的には、空や海や山を見るのが効果的です。夜のオフィスでは、遠くにある植物の葉を見つめるといいですよ。エメラルドの色は、癒しの効果が多く得られる色です。エメラルドをみたり、イメージしたり、身につけたりすると、その人が潜在的に持っている、『癒してあげたい相手をいやす力』が高められます。つまりエメラルドは、本人をいやすだけでなく、優れた癒し手を育てる色でもあるのです。身体だけではなく状況を変化させ、お金や、人間関係のバランスを安心する方へ変えていく作用があるエメラルドは、経済的．精神的にも癒してくれます。…疲れを取り、頭痛を和らげ、心と体をショックから守り、心臓、肺、肝臓、胃の働きを助け、粘膜の傷の治りを早め、沈んだ気分からの回復を助けてくれる色です。
25～58頁を参考に抜粋しました
おつきあい頂き感謝します。
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虹と妖精
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桜（サクラ）苗木 染井吉野桜 Amazon
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桜と言えばソメイヨシノ。開花宣言もこの花が基準ですが
属名は古いラテン語で「スモモ」からの由来だそうです。
- 「何かいいことがおこりそう。・・・。」そんな気持ちになりますね。
- 春興「しゅんきょう」春のウキウキした楽しい 気分のことを春興「しゅんきょう」といいます。新芽萌え出し、花が咲き、生命が運動を始めるこの時期。すね。でも私たちを行動へと駆り立てるのは、いつもそういった気体感です。
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朝はオレンジと黄色はパワフルカラーなので、一日の活動減源になるように朝食にたっぷりとバナナとみかんを補給しました。それと、眠気とだるさをとるなら明るい色（明るいピンク・明るいオレンジ、明るい黄色、）を着たら、（交感神経）が活動が活発になりだるさと眠気が取れるので、不思議です。おつきあい頂き感謝します。
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うさぎのバニーちゃんのフォトコラージュのつづきです。シルエットのうさぎを加え、バニーちゃんのコントラストを強くしてはっきりさせました。
今日は、いいお天気でした。.
嫌なことがあったら、これは、『ラッキー）なことが起こる前兆だと信じよう。おつきあい頂き感謝します。
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猫のフォトモンタージュです。『かわいい猫に癒されたいな。』と思っいます。
緑は、新芽を意味し、そこから、色の名前になったそうです。赤ちゃんのことを嬰児（みどりご）と呼んでいました。そして、新芽の季節は、学校や会社で、新生活がスタートする季節です。緑と青は密接した関係の色です。緑の葉を「青葉」といいます。青に鎮静作用があるように、緑も鎮静作用があります。（不眠症）や、（疲労）（神経過敏）を緩和します。仕事で疲れやすい人は、緑のパジャマや、シングなどを用いると安眠できます。緑を選ぶ人モ、周りのひとをいやす自然体の人『SMAP』の草なぎ剛さんはその好例です。ほかのメンバーのように個性が強烈ではないけれど、個性がないのが、かえって、個性を生み出す。グループでは貴重な存在ですよね。いつも穏やかで、にこにこ微笑んでいるような、周りに安らぎと安心感をもたらす癒しタイプのひとです
82～84頁
を参考に引用しています。
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続く痛み…メンタルが原因かも！「うつ病にともなう頭痛」の特徴5つ
写真を拡大WooRis（ウーリス）
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_ v ご訪問ありがとうございます。フォトショップ人気ランキングに参加しています。一日一回ポチっとクリックをしていただけると、嬉しいです。チワワのデジタルコラージュ『蜃気楼』の一枚です。
慢性的な頭痛に悩まされている人も多いはず。あるクリニックが全国の2万人に実施した調査でも、頭痛に悩まされている人は少なくないと分かっています。実は、その頭痛は単なる肩こりや生活習慣が原因ではなく、うつ病のサインかもしれません。
そこで今回は、厚生労働省やオーストラリア政府の情報を参考に、注意したい“うつ病からくる頭痛の特徴”を5つまとめてみました。
■1：水分補給をしても頭痛が治まらない
頭痛の主な原因の1つとして、水分不足が挙げられます。頭痛を感じたら、水をこまめに飲むように心掛けてみてください。それでも頭痛がまったく治まらない場合は要注意。うつが原因かも……。
■2：マッサージしても頭痛が治まらない
首や肩の筋肉が緊張し続けると、頭痛が起こると分かっています。緊張性頭痛と呼ばれる頭痛ですが、肩や首、あご、頭皮をマッサージしたり、ストレッチしたり、可能ならば誰かにもんでもらったりしてみてください。
それでも治まらない場合は、うつ病を心配した方がいいかもしれません。
■3：明る過ぎる照明や騒音、不快な温度設定を改善しても頭痛が治まらない
明る過ぎる、騒音のひどい部屋で長時間過ごしていると、ストレスで頭痛が起きる場合もあるそうです。寒過ぎる、暖か過ぎる部屋も頭痛の原因に。
しかし、落ち着いて過ごせる環境作りを心掛けても何も変わらない場合は、精神科や心療内科の受診も視野に入れてみたほうがいいかもしれません。
■4：コーヒーや紅茶、お酒の飲み過ぎを控えても頭痛が治まらない
カフェインやアルコールを含んだ飲み物を摂取し過ぎると、頭痛が起こる場合もあるようです。過剰摂取をやめても頭痛が治まらない場合は、うつ病から頭痛が起きているかもしれません。
■5：体を動かしても頭痛が治まらない
長時間、同じ姿勢で座っている・立っているなどの習慣がある人は、頭痛が起こりやすいそう。筋肉が緊張して血のめぐりが悪くなると頭痛が起こるそうです。
屈伸や前屈、腰回しなどで体の特定の部分に負担が集中しないように工夫しても頭痛が治まらない場合は、うつ病からくる頭痛かもしれません。
以上、単なる緊張性の頭痛や偏頭痛ではなく、うつ病が原因の頭痛の特徴をまとめましたが、いかがでしたか？
仕事や家庭環境で大きなストレスを感じているなど、メンタルのトラブルに心当たりがある人は、放置せず専門家に相談してくださいね。
お付き合いいただき感謝します。
.≪続きを読む≫
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春は花の季節でもある。お彼岸、送別会、お花見。花と触れる機会も多いのでは？ その一方で、部屋に花を飾ることを日常的に楽しんでいる人もいるだろう。そこで皆はどのような基準で花を選んでいるのか、「おしトピ by 教えて！goo」で「
部屋を飾る花は何を基準に選んでる？ 見た目？色合い？花の種類？」と聞いて見たところ、こんな声が寄せられた。
■色、香りで選ぶ人、見た目以外で考慮する人も
「…(前略)お店にあるガーベラの中で好きな色を選びます(以下略)…」(ふわふわわたあめさん)、「好きな花を中心に色合いを考えて飾ります」(hiromicchiさん)、「色で選んでいますね。ブルーや紫の花が好きです」(akinekoさん)、など好みの色で選んで飾っているという回答が見られた。
また、「…(前略)風水とか占い的なものも考慮してみたりします(以下略)…」(hotdog-icedogさん)や、「…(前略)花の種類によっては花粉が服に付くと落ちなくなったりするものがあるので花の種類と、あと香りの強さです」(よっぽっぽさん)、といった見た目以外の要素で選ぶという人もいた。
■花は見る人の心を和ませる
だが、そもそもどうして人は花を好んで見たり飾ったりするのだろうか。心理学者の内藤誼人先生に、花の心理的効果について尋ねてみた。
「花というのは、見ている人の心をリラックスさせますし、和ませるからでしょう。お花に限らず、草木などの植物などもそうです。森林浴が効果的なのも、そのためですね」（内藤先生）
■植物の多い地域は犯罪が少ない!?
さらに、こんな話興味深い話も……。
ミシガン大学のフランセス・クオという心理学者がシカゴ警察の犯罪統計をもとに、町の中にある植物の多さを3段階にわけ、それぞれその犯罪の発生率を調べたという。
「自然が最も少ない地域に比べ、ある程度の自然がある地域では全体の犯罪が42％も少なく、もっとも自然が多い地域はもっとも少ない地域に比べて52％少なかったそうです」（内藤先生）
花を見ることによる和みの効果が、犯罪発生率に影響しているのかもと内藤先生。
花を公園で見たり、部屋に飾るのは、心理学的にもいい効果を及ぼすということ。今春はできるだけいっぱい花に囲まれたいものである。
●専門家プロフィール：内藤 誼人（ないとう よしひと）
心理学者、立正大学客員教授、有限会社アンギルド代表取締役。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。「『人たらし』のブラック心理術」「人は『暗示』で9割動く！」他、著書多数。
教えて！goo スタッフ（Oshiete Staff）
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・絶対に見ておきたい夜桜はどこ？
■人気Q&A
・女性は花が好き……の本当の理由は？
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