マレーシア全土が完全封鎖になっているわけではなく、もっともっと自由になっている州も、いくつもありますが… 一番人口の多いセランゴール州の大部分は、絶賛、完全封鎖中のコロナ対策を取っています。かなり制限されているので、見方にもよりますが、かなり窮屈で厳しい生活スタイルです。
健康のために、ウォーキングや軽い運動することも戸外では認められません。
うちの中でなら、OK!
ブログにお越しくださって、ありがとうございます。
マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
よろしくお願いします！
夫も16日までは、オフィスに行くことも出来ずに、自宅で只今、バカンス中。
昨日の午前中は、ホディ＆ハート教室で、日本、マレーシア、そしてシンガポールからの生徒さんたちが参加してくださって、楽しい時間を過ごさせていただきました。
ランチは簡単にポテサラの残りと、プロシュートのクリームパスタ。
たまのパスタはうれしいです！
生のバジルがアクセントになって、味に深みが生まれます。
白いお花は、ガーリックチャイブの花で、食べたら、これまた美味しくて良いアクセントに！
午後には、グリーンオリーブの下漬け（5週間）が終わったので、本漬けを開始。
2日ぐらい、常温で発酵させてから、冷蔵庫でさらに2週間近く漬けて出来上がります！
そして、デリバリー便がいろいろと続いた月曜日の午後。
まずは、Bakery Hachiのパンや、Pipiマンゴーと呼ばれるタイ産のマンゴー、日本のミニトマトまで。
日本のミニトマトは柔らかくて、フルーティー！
これに続いて、Lazadaからも注文品が届き…
午後遅くには、
パハン州のドリアン5個と、マンゴスチンが届きました！
こうやって、完全封鎖でもデリバリーがしてもらえるのは、本当に助かります。
精神的にも、何か待ち望むという、希望があるのは楽しみなこと。
心もそれを待ちわびながら、ワクワクと出来るのが、良いところです♡
同じ農園から、マンゴスチン２ｋｇも一緒に。
注文してくれた友人に感謝！
他に届いたものは、友人からの
友人からは、おまんじゅう、ミルクレープとコールドブリューのコーヒーが届けられました！
コーヒータイム。
とっても美味しいコーヒーでした！
中華風まんじゅうの仲間。
こういうのは、美味しい～！
うちにいる時間が長ければ長いほど、
もっとホームレスのように見える私…
確かに。
すでに美容室とかは1ヶ月半も閉店しているので、ヘアカットの予約がキャンセルになってしまい…
夫も私もすごいヘアスタイルに。
お化粧もしないし。
ヘタしたら、1日トレーニングウェアのままで過ごしてしまいます
たまにしか更新しませんが、興味のある方はどうぞ！
不確かな世の中、心身のバランスを取って、より良い充実した生活を送りたい、簡単な気功を習いたい、瞑想にトライしてみたい、いつまでも若々しく、健康でありたいなどのご要望にお応えする教室です。いきなり瞑想や気功はハードルが高いという皆さんに、心身の健康に必要な知識や簡単エクササイズ、気功、瞑想などを通して心と体のケアを自然に楽しく学んでいただけるクラスです。
７月１１日（日）の内容: 日本時間３：３０AM（マレーシア時間２：３０AM）から、2時間のコースです。
心とマインド＝自分の内なる声に耳を傾けて、真の自分と繋がり、幸せを見つける方法【その1】。私たちは専門家や家族友人など、とかく自分の外部に答えを見つけようとしますが、本当に必要な答えは、自分の内側につねにあります。【その1】は、まずは自分自身を知って、受け入れることから。その声を聴く方法を学びます。人生がスムーズに行く時は、自分自身とシンクロしている時ですね！
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