片付けは、
「心地よい暮らし」を
目指すことから
始まるのではありません。
探し物をする。
戻すのが面倒。
床のモノが気になる。
そんな毎日の困りごとから、
「どうして、そうなっているんだろう？」
と原因を見つけていく。
なぜ今まで片付かなかったのかを
一緒に見つけ、
その方にできる方法を考えていく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
片付けても、またダイニングテーブルにモノが集まるのはなぜ？
「片付けても、
片付けても、
また散らかるんです。」
レッスンに参加された、ともさん。
特に気になっていたのが、
ダイニングテーブルと
キッチンカウンターでした。
朝、片付ける。
でも、気づけば
またモノが置かれている。
郵便物。
バッグ。
買ってきたモノ。
家族が使ったモノ。
そのたびに、
「また……。」
と、ため息。
そして、ともさんが
元あった場所へ戻す。
でも、しばらくすると、
またモノが集まってくる。
片付ける。
散らかる。
また片付ける。
この繰り返しに疲れてしまい、
「この状態を何とかしたい。」
とレッスンに申し込まれました。
「どうして散らかると思いますか？」
私は、ともさんにお聞きしました。
「どうして、いつもここが
散らかると思いますか？」
すると、
「ちゃんと戻す習慣がないからですよね。」
そして、
「本当にだらしなくて嫌になります。」
とおっしゃいました。
ともさんの中では、
散らかる
↓
使ったモノを戻していない
↓
戻す習慣がない
↓
自分がだらしない
と、原因がすでに決まっていたんです。
確かに、
使ったモノをすぐ戻せば、
テーブルの上には
モノが残らないかもしれません。
でも私は、
本当に「戻す習慣がないこと」が
原因なのかな？
と思いました。
「使ったら戻す」は正しいけれど……
片付けでは、
「使ったら元の場所に戻しましょう。」
とよく言われます。
間違ってはいません。
でも、
戻せなくて困っている人に、
「使ったら戻しましょう。」
と言っても、できるようになるとは
限りません。
大事なのは、
なぜ戻せないのか。
というところです。
例えば、
戻す場所が遠い。
扉を開けて、
さらに箱を出して、
その中に戻さなければならない。
きれいに畳まないと入らない。
収納がいっぱいで、
戻すたびに
ほかのモノを
どかさなければならない。
あるいは、
あとでまた使うから、
わざわざ戻したくない。
そんな理由があるかもしれません。
それなのに、
「私は戻す習慣がないから。」
で終わらせてしまったら、
本当に変えた方がいいところが
見えなくなってしまいます。
散らかった場所には、理由があります
そこで、ともさんにも、
ダイニングテーブルや
キッチンカウンターに
置かれているモノを見ながら、
一つずつ、
「これは、どうしてここに
置いたんでしょう？」
と考えていただきました。
大事なのは、
「誰が置いたの？」
「ちゃんと戻さなきゃ。」
と考えることではありません。
なぜ、ここに置くことになったのか。
そこを見ることです。
すると、
「帰ってきたとき、
とりあえずここに置いています。」
「これは、またあとで
使うから置いています。」
「こっちは、戻す場所が
ちょっと面倒なんですよね。」
と、
同じ「出しっぱなし」に
見えていたモノにも、
それぞれ違う理由が
あることが分かってきました。
ともさんも、
「全部、私がだらしないから
置きっぱなしになっている
と思っていました。」
とおっしゃいました。
でも、
そうではなかったんです。
「散らかる場所」をなくそうとしなくてもいい
私たちは、
いつも散らかる場所を見ると、
そこをきれいにしよう
とします。
ダイニングテーブルに
モノがあれば片付ける。
キッチンカウンターに
モノがあれば移動する。
でも、それでは、
目の前のモノが
なくなっただけです。
なぜそこに置かれたのかが
変わっていなければ、
また同じことが起こります。
だから私は、
何度も散らかる場所があったら、
「また散らかった。」
だけで終わらせず、
「どうして、いつもここに
モノが集まるんだろう？」
と考えてみることが
大事だと思っています。
散らかった場所は、
ただの
「片付けなければいけない場所」
ではなく、
今の自分が何をやりにくいと
感じているのかを
教えてくれる場所でもあるからです。
「だらしない」で終わらせると、原因が見えなくなります
今回、ともさんが
最初に考えていたのは、
「私がだらしないから。」
「戻す習慣がないから。」
ということでした。
でも、もしそこで、
「では、今日から使ったら
必ず戻すようにしましょう。」
と決めていたらどうでしょう。
最初の数日は頑張れるかもしれません。
でも、
戻すこと自体が面倒な状態なら、
疲れている日や
忙しい日は、また置いてしまう。
そして、
「またできなかった。」
「やっぱり私は片付けが苦手。」
となってしまうかもしれません。
でも、
できないことには、
できない理由があります。
その理由が分かれば、
変えるところも見えてきます。
戻す場所を変えるのか。
モノの量を変えるのか。
戻し方をもっと簡単にするのか。
あるいは、そこに置いてしまうこと
自体を悪いことにせず、
別の方法を考えるのか。
理由によって、答えは違います。
だから、
誰にでも同じ
「使ったら戻しましょう」では
解決できないんです。
何度も散らかる場所は、失敗の証拠ではありません
片付けても、また散らかる。
それを見るたびに、
「せっかく片付けたのに。」
と思いますよね。
でも私は、
何度も同じ場所が
散らかるのであれば、
そこには、自分が
まだ気づいていない理由がある
と考えてみてもいいと思っています。
ダイニングテーブルにモノが集まる。
キッチンカウンターにモノが並ぶ。
ソファに洋服を置いてしまう。
床にバッグを置いてしまう。
それを見つけたら、
すぐに元へ戻す前に、一度、
「私は、どうして
ここに置いたんだろう？」
と考えてみる。
すると、
今まで、
「片付けられない私の問題」
だと思っていたことが、
実は、
自分にはやりにくい方法を
続けていたことが原因だった
と気づくこともあります。
片付けは、
散らかさない
自分になるための
訓練ではありません。
何度も同じことが
起きるのであれば、
自分を責めるのではなく、
なぜそうなるのかを見つけて、
変えられるところを変えていく。
その方が、
「また片付けなきゃ。」
を繰り返す暮らしから
抜け出しやすくなるのではないか
と思っています。
何度片付けても、同じ場所が散らかる方へ
「使ったら戻せばいい。」
そんなことは、
きっと分かっていると思います。
それでもできないのであれば、
必要なのは、
もっと頑張って
習慣にすることではなく、
「なぜ、私は戻せないんだろう？」
を見つけることかもしれません。
レッスンでは、
「ここに戻してください」
と最初から方法を決めるのではなく、
どんなときにそこへ置くのか。
何が面倒なのか。
なぜ今まで戻せなかったのか。
そんなことを一緒に確かめながら、
その方にできる方法を
考えていきます。
「私の場合は、
どうしていつもここが
散らかるんだろう？」
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