色々な片付けのやり方に従っても
うまくいかない・・
色々なグッズを使っても
結局、散らかる・・
そんな繰り返しで
自分には片づけは無理だ
と思ったり
いくらやってもだめだ～と
疲弊していませんか？
沢山の方々の片付け方や考え方を
お聞きしてくる中で
分かったことは
片付けに悩む理由は
実は、努力目標のズレが原因
ではないかと言う事です。
そのズレって何か？
ちょっと、考えて欲しいのですが
みなさん、片付けをするときに
心の中に片付けをして
目で見たモノが少ないお宅のようにしよう！
このグッズを使って
それを使って片付いた人の収納の様にしよう！
と思っていませんか？
もし、そう思っていると言うならば
そうなるように努力しよう、
頑張ろうと思っている
という事になるかと思います。
そうなると
自分が不得意であったり
出来ない事を努力して
そうできるように
頑張ろうとすることになるのかな
と思うのです。
ここで、理解してほしいのは
頑張る事や努力することがいけない
という事を言っているのではなく
自分が自然に出来ない事を無理にやろう
考えてしまうことで
疲弊してしまったり
出来ない自分を
責めることになるのではないか
と言う事なのです。
そんな風に片付けが
難しいものになるよりは
自分が出来ないとか不得意な事を
補う事で
出来ることを増やしていく方が
良いのではないかと思うのです。
私が考える片付けは
自分に出来ない事や不得意な事を
補う事だと思うのです。
例えば
いつも出掛ける時に
ハンカチを持つのを忘れてしまう
と言う場合には
玄関やカバンの近くにハンカチの置き場所を作るとか
いつも洗剤を買いすぎて収納からあふれてしまう
なんて場合には
洗剤の入る場所を決めて、いつも3個持つと決めるとか
自分が出来ないストレスになっている事を
どうやって補うか？を
考えてあげる事が
片付けだと思っています。
よく「習慣化」なんてお話を聞きますが
好きな事は進んでやれるので
習慣にしやすいと思いますが
やりたくないとか不得意な事って
なかなか進んでやるようになるには
色々な面で大変な事かなと思うのです。
変わる努力も時には大切だと思いますが
例え話でお話した
出掛けるときに
ハンカチを持つ事を忘れる自分を認めて
出来ない自分をどうサポートするか？
を考えて
忘れず、ハンカチを持っていけるような工夫をして
それが自然に出来るようになることで
そんな自分を褒めてあげたくもなるかなと思います。
自分を認めて、自分を活かすこと。
片付けにおいては
散らかす自分を散らかさない自分に変える
買いすぎてしまう自分を変える
きちんとできない自分を変える
と言う事ばかりをするのではなく
自分に出来ない事を補う工夫をする事
こういうことが
本当は一番大事なのではないでしょうか。
自分を変える努力ではなく
自分を生かして
ストレスなくいられる工夫をする
それが片付け。
皆さんの片付けの悩みを和らげることが出来たら
うれしいです。
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