辻コーチです

最近急に寒くなって毎日震えてます

さて今回は辻コーチが考える

キャッチボールについて書きたいと思います

キャッチボールは基本2人で行います⚾️

そこでみんなが意識している事は？

・胸に投げる

・投げ方(フォーム)を意識して投げる

・下半身を使う

・ボールを離す位置(リリースポイント)を意識する

等々あると思いますが

辻コーチは投げる側だけでなく捕る側の意識が変わればもっとチームの上達へ繋がると思います❗️

キャッチボールは守備練習❗️❗️

相手が胸にばかり投げてくるとは限らないので

そのボールへの反応やバウンドボールの捕球

山なりのボールが来た時にはフライの練習

バッターが打ったのと同じように構えて捕球をする事を意識してみてはどうでしょう

キャッチボールがノックになりますね

たくさん捕る練習が出来て数もこなせます

ただ投げる捕る

身体をほぐす

ウォーミングアップ

と考えずに守備練習という意識でやってみるのをお勧めします

目指せ守備職人❗️❗️

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