7月のスケジュール♪ | 目黒・不動前・恵比寿　ロクの姿勢改善レッスン♪
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目黒・不動前・恵比寿　ロクの姿勢改善レッスン♪

自分の中心軸を見つけてココロもカラダも美しく！不動前、目黒、恵比寿の姿勢改善レッスン♪

7月のスケジュール♪




さて、上半期がおわる（*'∀`*）ｖ


折り返しだね♪

今月も休まずやるよ！外ヨガww
ちょっと暑いから朝にねこれ↓



7月5日は朝の外ヨガしようおんぷおんぷ

【場　所】新宿御苑

【参加費】1500円

【集　合】9:00　新宿門に入ったところ

※別途入園料が200円かかります。

　　入園したところで集まりましょう。

　　お散歩しながら芝生のある広場に移動します。
　　集合時間までにおこし下さい。

【持ち物】動きやすい服装、ウェア

　　　　　  ヨガマット（なければバスタオル等）

　　　　　  タオル、飲み物、等

※ 芝生でヨガを行います。ヨガマットの汚れが気になる方はレジャーシートもお持ち下さい。

今回は帰省中のひふみちゃんと2人でリードするよ
ボールで筋ほぐし＆呼吸で身体を動かす息吹（ＩＢＵＫＩ）もやるよ音符





これ→7月11日(土)は小島成久先生＠東京
　　【残席２】　こじこじボール&ストレッチポールワークショップ

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打ち上げも20人越え！スゴイ盛り上がりそうですｗｗ
キャンセル入ったし汗まだ入れるよエルモ






私事ですが手
7月17日(金)～21日(火)は札幌帰省（*'∀`*）ｖ
レッスン＆ランチ＆お茶＆飲みｗｗ
行きましょうハート

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これ→7月25日(土)・26日(日)は安部吉孝先生の安部塾＠東京
・ゴルフボールで足裏調整＆ベルトで股関節調整
・息吹（ＩＢＵＫＩ）徹し
・呼吸と姿勢と動きのワークショップ








これ→8月2日（日）は原宿NOHARAbyMIZUNOでスタジオレッスン

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お申し込みは
これ↓これ↓これ↓
『Facebook』『contact』よりご連絡ください。


さあ暑い夏がやってくるね音符

一緒に楽しくカラダ動かそうRunningRunning



（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ

ロクサロンのレッスンって？
ロクサロンのレッスン内容について

ご予約状況
これ→ROKU★YOGA


これ→7月11日(土)は小島成久先生＠東京
　　【残席２】　こじこじボール&ストレッチポールワークショップ


これ→7月25日(土)・26日(日)は安部吉孝先生の安部塾＠東京
・ゴルフボールで足裏調整＆ベルトで股関節調整
・息吹（ＩＢＵＫＩ）徹し
・呼吸と姿勢と動きのワークショップ

これ→8月2日（日）は原宿NOHARAbyMIZUNOでスタジオレッスン



不動前サロンのレッスン
◆グループレッスン 90分
  １回 2,000円
  チケット8回 12,000円(4ヶ月有効)
◆姿勢改善パーソナルレッスン 120分
１回 6,000円

『Facebook』『contact』よりご連絡ください。

タグ
不動前、目黒、ヨガ、外ヨガ、ストレッチポール、コアトレーニング
体幹、ダイエット、整体、肩こり、腰痛、ヒップアップ、バストアップ
安部塾、東京、機能改善、呼吸、姿勢