可愛いよくばり女子になる方法♡夢ノート×愛されマインド×マネー

今日花粉すごいですね。。。

今朝起きてカーテンを開けた時

サンキャッチャーが放つプリズムに囲まれて

ときめきから１日が始まりました＾＾

毎朝カードを引いて

ガイドブックの英語を読み上げているんですが

ガイドブックの表面や

それを持つ手のひらに

虹がかかって

とっても気分良くリーディングできました。

今日は花粉がすごいので

できるだけ外に出ず、

サンキャッチャーとともに

室内からお天気を楽しみたいと思います。

リーディングの実践例として

今朝の私のカードとリーディング内容を共有します＾＾

カードを引いた時の

ご自身の直感や素直に感じたことを

一番大切にしてほしいですが

１例として是非参考にしてもらえれば

うれしいです。

＜聞きたいこと＞

最近仕事で思うような結果が出せていない･･･

そんな私にメッセージを下さい。

＜出てきたカード＞

・Happy Thoughts

・Exercise

・Practice

＜カードから感じること＞

・Happy Thoughts

→雲がたくさんあるけど日が昇ってきてようやく夜明けを迎えた感じ

・Exercise

→空気がキレイなところで気持ちよさそうに歩いている

・Practice

→女性がタンバリンをもって、ユニコーンもそれに合わせて楽しそうに動いている

＜リーディング実践例＞

最近うまくいってないからといって、ひたすらマイナスなこと考えてない？

どんな夜にも朝は来るように、必ず状況はよくなる時が来るから。

今は気持ちが落ち込んじゃうかもしれないけど

今置かれている状況(仕事がうまくいかない)

それに関わる人たち(上司、お客様等)、そして自分に対して

ネガティブなことだけじゃなく、ポジティブな面も必ずあるから見てみよう。

それに気付ければ思ったより早く状況はよくなるかも。

仕事がもっとうまくいくようになるには、実践あるのみ。

みんなそうなんだからもっと楽しんでチャレンジして。

ストレスをためすぎないように、気分転換に公園にお散歩に行ったり、

筋トレやダンスエクササイズは続けた方がよさそう。

いかがでしょうか？

今朝このカードが出た時に、

すっごく励まされたし安心しました。

そうだよね、明けない夜はないし、

うまくいかなくても実践あるのみだし、

運動して汗を流してる最近の行動は間違ってないんだ！

ってカードのおかげで

今の自分をまるっと受け止められました。

またいろんなバージョンの

実践例もシェアしていきたいと思います！

先週カードを引いていたら

”Dreams Coming True(夢が叶う)”カードが出ました。

いつもだったら

「わ～！今頑張ってる○○が叶うのかな？」

「お！○○できるようになるのかも！？」と

とにかくテンションが上がるんですが、

今回思ったのは、

「うわー今出ちゃったか」

でした。。。

なんでそう思ったのか

深掘りしていくと

「今仕事も大変だし、思うようにいってないからマイナス思考になってる。

愚痴っぽい考えしか浮かんでないから、それが叶っちゃうのかな？」

「今はっきりとした自分の夢や目標が定まってるわけじゃないのに

マイナスな方が叶っちゃたらどうしよう」という

マイナスな夢が叶ったらどうしようという心配でした。

なので

自分が今どんな不安を感じているのか

何を望んでいるから不安なのか

ノートに書き出したり、

muute(ミュート)という日記アプリに書いたりして

少しずつ向き合って

突き止めていく作業をしています。

今は先週に比べて不安も少ないし

(完全にはなくならない)

何を望んでいるのかも

ちょっとクリアになってきてます。

きっと今回の

”Dreams Coming True”は

”あなたの夢はちゃんと叶うんだから

マイナスなことばっかりに縛られないで

冷静に考えてみて”

ってことだったのかなと思ってます。

出てきたカードの意味を

そのまま捉えるのももちろんいいけど、

カードを引いた時の

自分が感じたこともちゃんと大切にして

カードに向き合うと

より深いリーディングができるなと

改めて思いました。

5日前からダイエットを始めました。

先週荷物を取りに出社した際に

数か月ぶりに会った上司に

「ちょっとグラマラスになったね」

と言われてしまったのと

SexyZoneのライブのチケットが

当たったからです。笑

今やっていることはこちら

・筋トレ朝晩15分

・昼か夕方に15分位のダンスエクササイズ

・お手洗い行ったら小顔体操

・朝はプロテインのみ

・夜20時以降は食べない

・ジュースや甘い飲み物をやめる(水・コーヒー・プロテインで代用)

・アイス食べない(フルーツやナッツや炭酸水で代用)

筋トレはひなちゃんねるで

ダンスエクササイズは

アラサー健康チャンネルを見てやってます。

１か月後に結果報告します！

ひとまずSexyZoneのライブに向けて頑張ります＾＾