女性に嬉しい
いいこといっぱいの
スーパードリンク
甘酒
私も甘酒に牛乳を足して
この一年ちょっと
かなりの頻度で飲んでいます
甘酒は
酒粕を使わない
糀甘酒を選んでいます
牛乳をプラスして
甘さ控えめ
カルシウムアップ🆙
今日は糀甘酒の魅力
を
再発見してみましょう
美肌効果がスゴい
乾燥肌や肌荒れの原因の1つは
角層内のセラミド量の減少
角層内のセラミド量は
加齢とともに減少⤵
セラミド量の減少により
皮膚バリア機能が低下↓↓し
経表皮水分蒸散量が増加
肌荒れや乾燥肌になる
でもでも
甘酒を飲むと…
糀甘酒の原料である
米糀や米に含まれる成分
「N-アセチルグルコサミン」が
コラーゲンやヒアルロン酸の合成促進
角層水分量増加
肌の保湿力を向上させる
皮膚の角層に存在している
セラミドの元
「グルコシルセラミド」は
皮膚のバリア機能の改善に効果
肌刺激から肌を守る
つまり
肌トラブルを防ぎながら
若々しい肌を
保つことができる
わけですね
愛用中のマルコメの糀甘酒
ホームページを見ると
美肌づくりを裏付ける
データが掲載されてました
20代から60代の女性64名を対象
１日１本（125ml）の糀甘酒を
8週間飲んだ際の肌への保湿作用は
↓↓↓
米糀甘酒を飲み始める前
飲み始めて４週間目
飲み始めて８週間目
の3回に分けて
肌の水分量（角層水分量）
肌のバリア機能（経表皮水分蒸散量）
を測定
👆他の類似商品と比較すると
角質層の水分量が保持されてます
👆肌表面からの水分蒸発が
減少しているのがわかります
肌の保湿効果と
バリア機能の改善
が認められ
糀甘酒の肌への保湿効果が確認
5:30朝ごはん
紫キャベツのサラダ
ハンサムレタス 紫キャベツ
枝豆 ちりめんじゃこ 白ごま チーズ
紫キャベツで美魔女スープ⬇
パプリカとエリンギの
塩麹炒め
オリーブオイルでソテーした2品に
塩麹で味付け
お手軽副菜です
ほうれん草のごま和え
本日の味噌汁
キャベツ 玉ねぎ しめじ 豆腐
の味噌汁
食べる直前にあおさをプラス
巻かないオムライス
ひとヘラごはんの上に
ちょこんと乗せたオムレツ
オムレツの中身は
豚ひき肉 人参 ピーマン
椎茸 コーン 玉ねぎ と具だくさん
ちょっと可愛らしく
＼(^o^)／を描いてみました
糀甘酒ミルク
お肌の曲がり角を過ぎている
ミドル世代にとっては
内側から取り入れる
美容液
の役割を果たしてくれる
糀甘酒
皆さんもぜひお試しください