昨日は寝坊
で
で
かき集めた朝ごはん
今朝は
主人に起こされ
5:20
Oh My God〜
寝不足による疲れもあって
私……
残り10分弱での
朝ごはんづくり
諦めました
「朝ごはん途中で食べてもらえるかな…」
ごめん「たまには楽していいんだよ」
ありがとうというわけで
そのままパバさんを見送り
急いで
子どもたちの朝ごはん作り
途中で〜というわけには
行きませんからね
今日に限って早番
私も6:30には
家を出るので
手を抜きつつアレコレ集めました
子ども朝ごはん
メニュー
鮭入りわかめごはん
両面目玉焼き🍳
キャベツのおかか和え
野菜炒め
昨夜のおかずに救われました
ミニかぼちゃコロッケ
冷凍食品に救われました
岩泉ヨーグルト
〜ブルーベリージャム添え〜
麹甘酒ミルク
超特急朝ごはんだけど
たんぱく質は意識
して組み合わせてみました
大豆たんぱく質はないけど……
肉 魚 卵 乳製品
は入れることができました
良かったわぁ
小学6年生＆小学3年生
になった息子たちは
身長もぐんぐん伸び盛り
たんぱく質は
体を作る上で
かなり大事な栄養素ですからね
子どもにも
もちろん大人にも
子どもたちのごはんを作ったら
TIMEアップ⌚
とりあえず私は
たんぱく質補給を考えて
これ⬇だけ飲んで
仕事スタート
今日は早く眠れるようにしなくっちゃ
というわけで
コレ⬇をGETして帰宅します
短めですが
それでは今日はこれにて！