一昨日・昨日とご紹介した
忙しいママの家事テク
を活用して
今日も朝ごはんを作ろう
と
冷凍庫から取り出したのは
お特🉐に買えた鮭の麹漬け🐟
洗い物を手軽にしよっ
と考えて
フライパンにホイルを敷いて
いざ調理スタート
さてその間に
手軽な副菜をもう一品
使ったのは
粉末スープに入れて食べるパスタ
熱湯に入れて3分で食べられるから
ボウルにお湯を入れて
待っている3分で
具材をカットして湯切りをしたら
簡単マカロニサラダ
の出来上がり
焦げないように鮭は弱火で
じっくりフライパン調理
その間に
しらすと海藻のサラダ
南瓜の煮物
を盛り付けておきましょ
そろそろいいかなぁ〜
とフライパンから鮭を取り出そうとした
その時
取れない
いつもはするっと取れる魚
ひやぁ〜
普通のアルミじゃ〜ん
結果……
ぼろぼろ
ん〜どうしょ……
鮭の混ぜごはん？
いや
今日は納豆ごはんにしたい……
あっ
主婦のひらめき✨
えのきとチーズを
プラスして
焼いてしまえばいい
お願いね〜
できたぁ
あとは緑の野菜で色を足して…
とお皿に移そうとした
その時
ガシャーン
皿落としたぁぁぁぁ
散乱する【えのきや鮭】
時短になっとらーん
なわなわ
なわなわ
と無言でイライラする私の隣で
半分にすればいいよ
と冷静なパパ
すいません
結果……
小さい鮭の粕漬チーズ焼き
になりました
というバタバタもありつつ
5:40朝ごはん
悪いことがあったときこそ
発想の転換
今日はカロリーオフにしなさい
と神様が言ってくれたのだ
と思うことにしました
気分を変えて
子ども朝ごはんを作りました⬇
そう
自分にとって
マイナスのことが起きたら
発想や視点を変える
悪いことにに
目を向けていると
ダークゾーン
から
抜けられなくなる
そのことには何か意味がある
自分のこうしたかったという思いが
ちょっとカタチを変えただけ
そんな風に考えたら
楽に
楽しく生きられる
この考えが
もっとスムーズに出て来るまで
感情コントロール
の練習はまだまだ必要なようです
料理以外にも
今日は失敗続き
ゆっくりしなさい
ということなのかも……ね
気持ちの柔軟性は自分で鍛えられます⬇
次男坊から言われた一言にドキっ⬇
⬇
今日は前に勤めていた高校の
🌸卒業式🌸
みんな卒業おめでとう
大変なこともプラスに捉えて頑張ろう