昨日から降っている雪が積もり
午前5:00の外はこんな感じ
いつもより20分早く出なくちゃ
ということで今朝は
15分で作る朝ごはん
昨日はカレーライスだったから
それを使っちゃおう〜
先日アップした
この記事のホットサンドメーカーを使用
今日は玄米食パンを使います
とろけるチーズを乗せて
昨夜のカレールーを乗せて
冷凍野菜を乗せて
もういっちょオマケにチーズ🧀
食パン🍞重ねてセット!!!
ち〜ん
いざOPEN ぎゃーカレーもれてるぅ
欲張り厳禁
左側の子ども用は
中身が少ないから無事でした
ほっ
ほっということで
5:15朝ごはん
ありゃりゃ
失敗しちゃった
ホットサンドモーニング
主食ホットサンド
具材の入れすぎで
ふちが閉じなくなり
溢れ出る
もはや手で食べられず箸で食べる…
そんなホットサンドあるかい！！
と自分につっこむ(笑)
こういうサンドイッチが好きだから
ついつい盛りすぎました⬇
副菜
本日のサラダ
プリーツレタス ブロッコリー
ベビーリーフミックス ロマネスコ
パプリカ もち麦 蒸し大豆
を使ったサラダです
ロマネスコ⬇覚えてますか？
副菜
ゆで卵
いつもならカットして
サラダに盛るけど
今朝は
ゴロンとそのままで
スープ
お手軽トマトスープ
お手軽スープで
カラダを温めよう
デザート
ヨーグルト
こってり
岩泉ヨーグルトに
甜菜オリゴ糖をプラス
今朝のトレーニング
今日は出発が早いから
コレ一本
でもカラダはぽっかぽか
今日もお仕事頑張ります
素敵な一日を