こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。

 

ブログ書くの、ちょっとお休みしてました。

ここ最近、何を書いたらいいのか、わからなくなってしまい、自分の配信に自信がなく、これまでのように書いていいものか、どうかと悩んで手が止まってました。

■なぜ、父は末期がんになってしまったのか

先日27日は、父の月命日。

まだ、半年もたってないのかーと思ったり、病院に毎日面会に行ってたのが、昨日のことのようだったり。


 

司法書士さんにお願いしていたいろんな手続きも、もう4月で終わりそうです。

だいぶん、整理がついてきたな、という感じですね。

実は、父が余命宣告をされたときに、私の中にいろんな思いや
葛藤が起きていました。

なぜ、父は、末期がんなんかに、なってしまったのだろう？

若い頃は病気知らずで、元気で80歳まで仕事していたのに、仕事を引退したとたん、不整脈だの、なんだのと病気がでて

 

最期はガンからの脳梗塞で倒れ、3か月たらずで、なくなってしまった。

88歳でした。

父方も母方も、長生きの家系で、ましてやガンで亡くなる人もおらず、当然父も、90すぎまでいてくれるもの、と思いこんでいました。

脳梗塞で運ばれたときも、家に帰ったときのために、寝室を少し替えたほうがいいかな

いやいや、もしかして、施設を考えた方がいいかもな

と思っていたのに、伝えられた診断は、末期がんでステージ4 。

長くもって半年、早ければ、数か月という余命宣告を受けたのです。

実はガンであることはわかっていて、精密検査を受けるために
病院の予約もしていたのですが、その前に、倒れてしまった。

なのである程度、覚悟はしていましたが、長くもっても半年とは・・・

思わず、主治医の前で「半年って、早い・・・」とつぶやいてしまいました。

そんなに進行してるとは、思わなかった。

検査して、万一ガンであっても、治療しながら、あと3～4年は元気で暮らせることができるのではないかと思っていた。

自分の考えが、浅かったと後悔しました。

もしかして、私がもっとよく考えて、いろいろ手を尽くしていたら、こんなことにはならなかったのかも。

あのとき、セカンドオピニオンをつけていたら？

同居して、食事の管理をきちんとしてあげてたら？

体質改善とか
食の養生とか
東洋医学とか

偉そうに仕事にしてて、偉そうに講座なんかやってて

結局、父親の病気に気づくことが、できていなかった。

と、ひどく、ひどく、自分を責めた時期があったのです。

■春のお彼岸にお墓参り

先日、お彼岸にお墓参りをし、親戚やお世話になった人にご挨拶をしてまわりました。

 

そして、３月27日、４回目の月命日を迎えたとき、少し落ちついてきました。

もし、私が父と同居しながら、食事の管理をきちんとしようとするなら

これは食べていいけど、あれはダメ、
夜中に雪見だいふくとか、絶対ダメ、
猫舌でも温かいものを食べないとダメ、
そんなに醤油つけてはダメ、

もっと野菜たべないと
海藻類もきちんと食べてよ
揚げ物とか控えてよ

と、病気を少しでもよくするために、口うるさく制限していたかもしれません。

それは間違いではないけれど、88歳という高齢になって、あとどれくらいの寿命かわからないのに
 

娘があれこれ厳しく制限して、食べたいものも自由に食べられない日々が幸せなのか

自分の好きなものを、好きなように食べて、自由に生活するのが幸せなのか

そう考えたら、まぁ間違いなく後者だろうな、と。

そして、例えあれこれ、手を尽くしたとしても、どうしても寿命はくるし他の病にかかることもあるだろう。

あるお医者さんの手記で「僕は医者なのに、家族をガンから救えなかった」というタイトルをみかけたのですが

ああ、お医者さんでもそう思うなら、私が、こう考えてしまうのも無理はないことなのかな。

そもそも、私が同居して、完璧な食養生をしたとしても、結果は変わらなかったかも。

きっとみんな、大切な人を亡くすと、似たような後悔をするのだろうな、と思えるようになってきました。

 

■大事なのは、病気になる前に予防できる知恵

とはいえ、食が大事なのは間違いはない。

やはり、口にするものは、体に良いものにしていきたい。

そして、カラダにいい食べ方をしたい。

 

私がこれから目指したいのは、「あれはダメ、これはダメ」という制限ばかりの健康法ではなく

「たのしく、おいしくありながら　病気にならない体を作る食事」

いくら体によいものでもおいしくなければ、続かない。

そのために、今回「予防栄養学」を学んでいるところです。

病気になってしまってから慌てるのではなく、病気になる前から、食事で予防をしていく、という考えの学びになります。

まだまだ始めたばかりで、身についておりませんし、なにかご提供できる形になるのは、先の話になります。

それでも、みなさんの生活の、いいエッセンスになればよいと考えています。

最近まで、ブログで何を配信したらいいのか、私なんかが、健康や予防を語っていいのか、ぐるぐる考えておりましたが

もし父が、いまここにいたとしたら

「そんなに大変なら、もうやめてよか。おまえも、もうすぐ年金暮らしたい。のんびりしたら？」

・・・と、いいそうだな、と思ったのです。

常々、もう働きすぎるな、無理はするなよ、金に困ったら、変なとこから借りずに俺に言え、と言ってたくらいなので

難しいなら、しんどいなら、もうやめていいやろ、というだろうな、なんて想像したら、フフッと笑えて来ました。

やめろ、と言われても、なんか、私、やめないだろうな。

休むことはしても、結局また、やりたくなるんだろうな。

東洋医学とか、体にいい食材の話とか大好きだもんな。

そんなことを考えていたら、もうそろそろ葛藤するのをやめて、ちょっとずつでいいからまた進もうかな、と。

長崎ももう、すっかり春めいてきました。

春は、何かを仕切り直して進むのにも、いいタイミングのようです。

このブログも、やめずにまた、動かしていこうと思います。

昨年の９月、父の病をきっかけに、自分の食事を見直すことをはじめていました。

 

といっても、そんな特別なことではなくて「朝食を、パンからお味噌汁とご飯に替える」というもの。

 

はじめて、そろそろ半年になりますが、お腹周りすっきりして、体重が安定したり、アレルギーが起きなくなったり、寝つきがよくなったりと、いろいろ、いいことが起きています。

 

詳しい話は、来週４月３日に配信するメルマガにて、お話しますよ！

どうぞお楽しみに！

 

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