こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。

 

不調のサインって、どこか痛いとかなんか湿疹みたいなのできてるとか、いろいろありますね。

 

そして「いつもと違う」というのも、サインなんですね。

 

例えば、誰でも１度は経験があると思う胃痛や、頭痛も「いつもと違う痛み」だと判断、変わりますよね。

 

いつも、常備薬で済ませるけど、今回は病院に行ってみる、とか

考えますよね。

 

この「いつもと違う」って、感覚がとても大事であなた自身を守るサインにもなります。

 

それには「いつもの自分」をちゃんと知っておく必要があって、それには、自分を大事にする意識が必要。

 

それができると、家族の異変にも気づきやすくなりますからね。

 

不調のサインを読みとる講座、第２回は、９月２５日開催です。

 

 

アーカイブも残しますので当日の都合が合わない人も後日動画で学べますよ。

 

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