「余計なひとこと」「うっかり失言」しないための秘策 | 原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

頭痛、胃痛、じんましん、更年期・・・検査しても原因がはっきりしない、でもツラい症状は、身体だけでなく心もしんどいですね。なぜこれらが起きるのか、どう対策したらいいのかを、東洋思想の陰陽五行説をもとに一緒に考えていきましょう。

こんにちは。光藤明美(みつふじあけみ)です。

先日、こんな記事をアップしていました。

つい、うっかり余計なひとこと、失言をしてしまう、というのは、誰でも1度はあるかな。



これ、たくさんの人の前に立って、緊張して「何か、いいこと言わなくちゃ」「ひと笑いとってやろう」と変に意気込むと、起きることもあるんですね。

つい最近も「お米は買ったことない」と言ってしまい、ひんしゅくを買った方がおられましたが(^^;)

まさに、このパターンかな。

仲間内だけなら、ごめん、失言だった、と謝ることもできますが、公式の場だと、それでは済まないこともあります。
 
防止策としては、慣れない場ほど、アドリブで話すことはさけて、しっかり原稿を準備するといいですね。
 
そして、原稿にないことは話さない、くらいの気持ちでいると、ちょうどいいかも。

あとは、深呼吸しながら、自分の軸を確認するといいですよ。

うっかり失言のときは、気持ちが舞い上がってることも多いので、両足をしっかり踏みしめて、腹式呼吸で、舞い上がった気を落ち着けましょう。



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