こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
体調不良、病気の症状で、体がツラいのは当然のことながら、それよりもツラいことがあるのですね。
「自分と同じように悩んでいる人が、身近にいない。」
これ、結構しんどいんですよ。
お腹壊した、とか、風邪ひいた、とかならね、共感してもらえるし、話しやすい。
でも、自分と同じ症状で悩む人が、身近にいない場合、
「どうして自分だけ？何がおかしいの？」
と、自分責めをしてしまうことが多いんです。
私も、慢性じんましんの影響で、肌や顔が腫れあがってしまったとき、「どうして自分だけ？」「何が悪いんだろう？」と、悩み続けました。
その時に救われたのが、実はこのブログの存在。
▲先代猫のちゃーちゃん。パソコンの上や、腕の上が好きな子で、ブログ記事を全消しされたこともありました(笑)
慢性じんましんのこと、原因不明の不調のこと、いろんなことを発信していたら
「私も同じです！」
「自分のことのように感じました！」
と、コメントいただくようになりました。
あれ、自分ひとりが、変だ、おかしい、と思ってたけど、同じように悩んでいる人、いるんだ！と、思ったとき、「もっと書いてみよう」と、思えるようになりました。
SNSの在り方は、いろいろ問われる部分もありますが、私はこのブログで、自分のツラかったこと、学んできたこと、そのままを書き続けたことで、ずいぶん救われた、と思っています。
自分のこと、表現するって大事です。
あなたが、本当にツラいと思っているのは、どんなことでしょう。