慢性じんましんや、胃痛など、原因不明の不調から抜け出すコツ | 原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

原因不明の体調不良からすっきり抜け出すコツ

頭痛、胃痛、じんましん、更年期・・・検査しても原因がはっきりしない、でもツラい症状は、身体だけでなく心もしんどいですね。なぜこれらが起きるのか、どう対策したらいいのかを、東洋思想の陰陽五行説をもとに一緒に考えていきましょう。

こんにちは。光藤 明美(みつふじ あけみ)です。

 

慢性じんましんや、胃痛など、原因不明の不調から、抜け出す方法、ありますよ。

 

検査しても異常がなく「原因がわからない」と、言われて、不安になったりしていませんか?

 

でも、大丈夫です。

 

ちゃんと、原因にたどりつく方法はあります。

 

 

原因がわかれば、体のためにどうしたらいいのか、わかるので不安も減ってきますよね。


もうこれからは、頭痛がしたときのためにと、お薬を持ち歩かなくて、よくなります。

 

いつも決まった季節に、胃腸の調子が悪くなる人も、一年中、快適に過ごせるようになります。

 

慢性じんましんも、かゆみから解放されると、長袖のシャツで、肌をかくさなくても、すむようになりますね。

 

不調の原因は、ひとりひとり違います。

 

あなたのカラダに、何が起きているのか?

あなたのココロは、何がツラいと感じているのか?

 

それがわかってくると、原因不明の不調からも、抜け出せます。

 

「わからない不安」から解放されて、毎日すっきりすごせるようになりましょうね。

 

いつもメルマガを、楽しみに拝見しております。


今日の内容は、特に自分にも当てはまる、意味深いものだと思いました

私は、今年に入ってから、仕事でこれまでにないほどの変化がありました。


大変でしたが、自分では、平気なつもりで過ごしていました。


ところが落ち着いた頃に、突然、胃腸の動きがストップしたように食欲がなくなり、またそれが、なんとも言えない不安感を呼び起こして、診察してもらいました。

 

でも、特に異常はなく。


結局2週間くらいは、まともに食べられず、気持ちもふさいで、体重も3キロくらい落ちました。


最近、自分なりにケアを続けて、ようやく、もとに戻り始めてきた感じです。


思えば、今年のこの大きな変化に、心と身体が悲鳴を上げて、自律神経のバランスが、こわれてしまったんではないかと思います。


光藤先生のメルマガにも、たくさん勇気づけられ、弱っている自分を、責めることなく、過ごすことができました。

これからも、わかりやすい、いろんな知識や方法、教えていただきたいです。


宜しくお願いいたします。

 

先日のメルマガ、大変参考になりました。


熱がない分 ウイルスと戦う力がない
熱がない分 軽い風邪

と、思っていたので ちょっと違う見方ができました。

また、私は、全部自分で、とっととやってしまうタイプで、あまり人に頼れません。

 

そうした性格も、不調と関係してるのかなぁと改めて思いました。


ありがとうございました!

 

今回のメルマガの、お店のスタッフさんとのやりとり、わかるーーー!!と、首がもぎれそうなほど、頷きました!


そう、会話がズレてるんですよね!!

私も、まさに同じことがあって、悶々として、そして、

なんで、こんな悶々とするのだろ?なんで、イライラするんだろ?と、わからなかったんです。


で、あ、会話がズレてるからだ、そして、相手に悪気がないからと、我慢してしまってるから、ストレスがたまってるんだ!と、気づいたところでした。

なんか、メルマガ読んで、わかるーーー!!となったので、メッセージしてしまいました。

悶々としてしまう、私の感覚がおかしいのかな、、トホホ(;´д`)となったりもしてたので、そうじゃないんだ、とわかってよかったです。

ありがとうございました!

 

今回のメルマガを読み「私も粉瘤(ふんりゅう)になったことある!」と思い出しました!

20代くらいだったかな?

私は耳たぶだったんですけど、両耳を触るとコロコロしたのが2、3個あったんですよね~

私の場合、小さいものだったし、痛くもなかったので、そのままにしていたら、自然と消えてしまいました。(病院で粉瘤だと診断はされましたが、処置は何もしませんでしたよ)


その後、再発して、できることもないです。

私は耳だったので「聞きたくない」とかですかね?(^-^;

その時の心理的なものや、状況とかは忘れてしまったので、なんとも言えませんが、何かしらあったんでしょうね。

体調が落ち着いてきたら、オンライン講座の受講も考えています。学べる日を楽しみに、今は養生しています。

 

メルマガ、毎回勉強になります。ありがとうございました!

 

先生、こんにちは!
 

今日のメルマガ、何か気持ちが、スッキリしました。


今年に入ってずっと……心も定まらず、体調も今ひとつ、ここ1ヶ月位は、とにかく眠い。寝ても寝てもまだ眠い。


何故?とずっと……思い悩んでいましたが、これ、変換期だったんですね!


なかなか変換出来ない自分と、変換しようとする自然のエネルギー、そこに大きな歪みが、あったんだーと、やっとメルマガ読んで、納得しました。

 

もっと自分に自信を持って、自分を信じて行こうと、思います。

 

有り難うございます。

 

あなたは、「なんでこんな体質なんだろう」なんて、自分を責めなくていいんですよ。

 

ココロとカラダは、つながっていますからね、不調が起きたときは、その両方を見て、大事にしてあげましょう。

 

どんな不調が、どんなココロの状態と、つながっているのか?

 

 

メルマガでは、いろんな事例をあげながら、解決方法なども、わかりやすく書いています。

 

例えば、私自身が慢性じんましんが出た日のことについて、こんな記事を書きました。

 

改めて思ったのは「人は気候や季節、感情に、とても影響を受けやすい」ということ。

私が、慢性じんましんを発症したのは春。

この季節に仕事をやめたこと、新しいことにチャレンジしようとしたこと。

その準備のために、ドキドキしたり、不安に思ったり、できるのかな・・・と、心配することが多かったこと。

準備のために、連日夜中までパソコン作業していたこと。

年齢的に、更年期の症状も出ていたこと。

いろんなことが重なって、慢性じんましんを引き起こす、きっかけになっていたんだ、とわかりました。

慢性じんましんの原因は人それぞれで「これ」と断言できないところもありますが、同じ悩みを持つ方の参考になればと思います。

 

慢性じんましんについては、このあとも記事をいくつかアップしましたね。

 

原因不明の不調の多くは、心理的な影響も強く関係してますね。

 

頭痛がするときは、これ以上何も考えたくない、というストレスのことがあります。

 

口の周りの吹き出物は、胃の不調のサイン、こめかみあたりにできる、大きなニキビは、肝臓の不調のサイン。

 

カラダのどこに、どんな不調がでているか?で、ココロの状態がわかります。

 

そして、その対処法などもお話していきますから、毎回、読んでいくごとに、改善する方法が学べますよ。

 

これからは、体調が心配で、友達からのお誘いを断ってしまう、ということも、なくなりますね。

 

あなたも、お仕事やプライベートが、いつでも楽しめるようにしていきましょう!

 

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