こんにちは。光藤 明美(みつふじ あけみ)です。
慢性じんましんや、胃痛など、原因不明の不調から、抜け出す方法、ありますよ。
検査しても異常がなく「原因がわからない」と、言われて、不安になったりしていませんか?
でも、大丈夫です。
ちゃんと、原因にたどりつく方法はあります。
原因がわかれば、体のためにどうしたらいいのか、わかるので不安も減ってきますよね。
もうこれからは、頭痛がしたときのためにと、お薬を持ち歩かなくて、よくなります。
いつも決まった季節に、胃腸の調子が悪くなる人も、一年中、快適に過ごせるようになります。
慢性じんましんも、かゆみから解放されると、長袖のシャツで、肌をかくさなくても、すむようになりますね。
不調の原因は、ひとりひとり違います。
あなたのカラダに、何が起きているのか?
あなたのココロは、何がツラいと感じているのか?
それがわかってくると、原因不明の不調からも、抜け出せます。
「わからない不安」から解放されて、毎日すっきりすごせるようになりましょうね。
いつもメルマガを、楽しみに拝見しております。
今日の内容は、特に自分にも当てはまる、意味深いものだと思いました
私は、今年に入ってから、仕事でこれまでにないほどの変化が
大変でしたが、自分では、平気なつもりで過ごしていました。
ところが落ち着いた頃に、突然、胃腸の動きがストップしたように食欲
でも、特に異常はなく。
結局2週間くらいは、まともに食べられず、気持ちもふさ
最近、自分なりにケアを続けて、ようやく、もとに戻り始めてきた感じです。
思えば、今年のこの大きな変化に、心と身体が悲鳴を上げて、自律神経
光藤先生のメルマガにも、たくさん勇気づけられ、弱って
これからも、わかりやすい、いろんな知識や方法、教えていただきたい
宜しくお願いいたします。
先日のメルマガ、大変参考になりました。
熱がない分 ウイルスと戦う力がない
熱がない分 軽い風邪
と、思っていたので ちょっと違う見方ができました。
また、私は、全部自分で、とっととやってしまうタイプで、あまり人に頼れません。
そうした性格も、不調と関係してるのかなぁと改めて思い
ありがとうございました!
今回のメルマガの、お店のスタッフさんとのやりとり、わかるーーー!!と、首がもぎれそうなほど、頷きました!
そう、会話がズレてるんですよね!!
私も、まさに同じことがあって、悶々として、そして、
なんで、こんな悶々とするのだろ?なんで、イライラするんだろ?と、わからなかったんです。
で、あ、会話がズレてるからだ、そして、相手に悪気がないからと、我慢してしまってるから、ストレスがたまってるんだ!と、気づいたところでした。
なんか、メルマガ読んで、わかるーーー!!となったので、メッセージしてしまいました。
悶々としてしまう、私の感覚がおかしいのかな、、トホホ(;´д`
ありがとうございました!
今回のメルマガを読み「私も粉瘤(ふんりゅう)になったことある!」と思い出しました!
20代くらいだったかな?
私は耳たぶだったんですけど、両耳を触るとコロコロしたのが2、
私の場合、小さいものだったし、痛くもなかったので、そのままにし
その後、再発して、できることもないです。
私は耳だったので「聞きたくない」とかですかね?(^-^;
その時の心理的なものや、状況とかは忘れてしまったので、なんとも
体調が落ち着いてきたら、オンライン講座の受講も考えています。学べる日を楽しみに、今は養生しています。
メルマガ、毎回勉強になります。ありがとうございました!
先生、こんにちは!
今日のメルマガ、何か気持ちが、スッキリしました。
今年に入ってずっと……心も定まらず、体調も今ひとつ、ここ1ヶ月
何故?とずっと……思い悩んでいましたが、これ、変換期だったんですね!
なかなか変換出来ない自分と、変換しようとする自然のエネルギー、そ
もっと自分に自信を持って、自分を信じて行こうと、思います。
有り難うございます。
あなたは、「なんでこんな体質なんだろう」なんて、自分を責めなくていいんですよ。
ココロとカラダは、つながっていますからね、不調が起きたときは、その両方を見て、大事にしてあげましょう。
どんな不調が、どんなココロの状態と、つながっているのか?
メルマガでは、いろんな事例をあげながら、解決方法なども、わかりやすく書いています。
例えば、私自身が慢性じんましんが出た日のことについて、こんな記事を書きました。
改めて思ったのは「人は気候や季節、感情に、とても影響を受けやすい」ということ。
私が、慢性じんましんを発症したのは春。
この季節に仕事をやめたこと、新しいことにチャレンジしようとしたこと。
その準備のために、ドキドキしたり、不安に思ったり、できるのかな・・・と、心配することが多かったこと。
準備のために、連日夜中までパソコン作業していたこと。
年齢的に、更年期の症状も出ていたこと。
いろんなことが重なって、慢性じんましんを引き起こす、きっかけになっていたんだ、とわかりました。
慢性じんましんの原因は人それぞれで「これ」と断言できないところもありますが、同じ悩みを持つ方の参考になればと思います。
慢性じんましんについては、このあとも記事をいくつかアップしましたね。
原因不明の不調の多くは、心理的な影響も強く関係してますね。
頭痛がするときは、これ以上何も考えたくない、というストレスのことがあります。
口の周りの吹き出物は、胃の不調のサイン、こめかみあたりにできる、大きなニキビは、肝臓の不調のサイン。
カラダのどこに、どんな不調がでているか?で、ココロの状態がわかります。
そして、その対処法などもお話していきますから、毎回、読んでいくごとに、改善する方法が学べますよ。
これからは、体調が心配で、友達からのお誘いを断ってしまう、ということも、なくなりますね。
あなたも、お仕事やプライベートが、いつでも楽しめるようにしていきましょう!

