こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
女性にとって悩ましい「生理痛」。
できれば薬のお世話にならずに、すませたい。
だけど、ガマンしているのもツライ。
そんなときに、おすすめの精油のブレンドがあります。
・ゼラニウム
・クラリセージ
・ホホバオイル １０ml
ホホバオイル１０mlに、ゼラニウムとクラリセージを２滴ずつ、計４滴を入れてよく混ぜます。
このブレンドオイルを、生理が始まる３～４日前から、下腹部に塗布し、優しくマッサージ。
１日２～３回くらいでいいですよ。
私は、このブレンドで生理痛が緩和され、鎮痛剤がいらなくなりました。
まったく痛くないわけではないですが、下腹部がもや～っとするくらいで、何かに熱中してるときは、忘れているくらいで。
あ、そういえば痛くない。
この感じがとても嬉しくて、これがきっかけで、精油のこと、五行のことを、しっかり学ぼうと思い始めました。
今回のブレンドレシピは、私のようにやせていて、あまり体力がない、冷え性、むくみやすい、がんばりすぎる、というタイプの人にいいかもしれません。
生理痛の原因も、体質により少しずつ違います。
気を巡らせるのか、血の流れを助けるのか、リンパなどの体液などをめぐらせるのか。
それを知るのに、陰陽五行がとてもわかりやすいです。
体質を知り、それに合わせて精油を選ぶ。
あなたも、お薬に頼らないですむ生活ができますよ。
体質と精油の関係を学びたいならこちらで。