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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
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最近、よくみぞおちが痛くなるので今度エコー検査をすることになりました。
エコーで肝臓、胆嚢、すい臓、脾臓の状態をチェックしてもらいます。
エコー検査前に血液検査を行い、結果を聞きにいってきました。
その結果、大きな問題があったわけではないけど
肝機能の数値が悪かったです
ASTとALTの数字が基準値より高くて
私は普段あまりお酒を飲まないですが、たまにお酒のイベントに出かけると飲み過ぎてしまいます。
最近、お酒を飲み過ぎるとモーレツに激しい頭痛に襲われるようになってしまって
肝機能が低下していて、アルコールの分解が追い付かないのでしょうね……。
昔は鋼の肝臓の持ち主で、どんなにたくさんお酒を飲んでも平気だったのに。
年を取ると、体のいたるところにガタがくるなーと実感しています
もう、日本酒やワインのイベントに行かないほうがいいのかも。
4杯がデッドラインなので、それ以上飲まないように気をつけたいです
あと、先日腸内フローラの検査をしたらD判定だったんです
免疫系の善玉菌、酪酸菌が極めて少なくて
酪酸菌は健康長寿菌のひとつであり、アレルギーの免疫機能の調整、肥満予防や代謝の促進、腸の炎症予防、血糖値の上昇の抑制など体にいい働きをします。
かかりつけ医に腸内フローラ検査したら酪酸菌が少なかったことを相談したら、
酪酸菌を摂取できる整腸剤を出してもらえました。
ビオスリーという整腸剤です。
これから毎日飲んでみよう。
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