コチラ
私は日頃から血流改善のために運動したり、サウナに入ったりする「血活」を心がけていて、最近は食事も血活を意識するようになりました。
以前も書きましたが、冷たいものを食べると舌のしびれが強まる感じがあります
ということは、逆に温かいものは舌に良さそうな感じがします。
先日ブロック注射を打ちに出かけた際に先生に、
アルコールや辛いものを食べても大丈夫なのか聞いてみたところ、
特に問題なくて、むしろ辛いものは血行が促進されるみたいなんです。
辛くて温かいもの……といえばもうコレしかない！
スーパーには赤から３番しかなかったのですが、
私たち夫婦は辛いもの好きなので、本当は５番が良かったです。
Amazonで注文しておこうかな。
いつも鍋をする際は、野菜をたっぷり入れています。
らでぃっしゅぼーやの野菜が届いた日だったので、いつもより具沢山になりました。
いい感じに煮えてきました。
すっごく、美味しそう！
豚バラも美味しいけど、赤からスープがいい感じにしみ込んだ油揚げが絶品です
辛くてアツアツな赤から鍋を食べている時は、舌のしびれがあまり気にならず、
食べることに集中できました！
〆はラーメン！
夫が一玉じゃ足りないと言って、今回も二玉入れていました。
さらにネギをトッピング！！
こんな感じで我が家の食卓は野菜たっぷりだけど、
とにかく量が多いので、なかなかダイエットが進みません
夫はすごい大食いなのに、義母がすごい小食なのがほんと意外なんですよね。
年齢のせいかもしれないけど、私の祖母は80代以降も普通に焼き肉を食べていたので。
回転寿司でかっぱ巻きを頼むのは、夫に遠慮して一番安いのを頼んでいる可能性もありますよね。。。
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