『楽しいことや好きなものだけに囲まれて豊かに生きる』に向けて実践中。
ハピ生ナビゲーター熊本理恵です。
【今後の予定】
happy garden〜心の庭〜(無料zoom カフェ)
5月5日10:30〜
5月15日10:30〜
『元々ある価値』の扉を開くセッション
アフター無料zoomシェア会
4月30日 10:30〜
5月8日 10:30〜
詳しくはコチラ
皆さんは
どんな自分も出せてますか？
わたしは
またまだ出せてないとこ
あるなー
親しい友人とかには
自己開示出来てますが
ブログには書けないことって
まだまだあって
書き出すワークするだけで
スッキリする人もいるだろうし、
身近な人に話をするだけで
スッキリする人もいるかもだけど、
わたしは
やっぱりこうやって
ブログやFB投稿で
自己開示出来たら、
やっとその自分に
オッケー出せたり
認めてあげれてる感じがする。
ブログやFBに書けないってことは
隠しておきたい自分がいるってこと
そんな自分がダメだとか
恥ずかしいと
思ってしまっている現れだと思うから
(わたしはね)
だから、
そんな自分でもいいんだよー
そのまんまでいいんだよー
って
自分に言ってあげる
宣言のような
そんなスタンスで書いています。
で、
まだまだ出せてない自分があることが
今、コロナより何よりも
最も自分のなかでの
ストレスになってるー💦
どんなに毎日、
ご機嫌なこといっぱい出来てても
自己表現したいのに
出来てないから
モヤモヤして、
そこにダメ出し💦
と言うことで
少しずつ自分がダメだと思ってる部分も
自己開示していこうと思います
で、早速、
出せてない部分のわたしを一つ。
それは
超ー
能天気なわたし
の部分です
世の中は
こんな大変な状況で
不安や恐れが蔓延しているなか、
全くそこに
同調出来ないわたしがいます
怖いよねー
大変だよねー
心配だよねー
そんな会話のなか、
そだねー
って
言葉ではついつい
相槌うっちゃうけど
全然、そうは思っていない私がいてね💦
なんかね、
これまで忙しいことを理由に
やってきてなかったことや
自分と向き合う
ご褒美期間を貰ってると思ってる💓
そんなお気楽思考のわたしを
思いっきり出せずにいるし、
自分でも大丈夫かな？
とか
頭のなかお花畑で、
ちょっとバカっぽいよな？
って
思ってしまう自分もいるww
生活が安定してるからでしょ？
って思われているかもだけど
私の本職のほうの仕事は
今ストップして収入ゼロだし、
東京の長女への仕送り10万も
引き続きしないといけないし、
他にも損失も出てるしww
貯金も一切ない
使い切り生活の我が家では
来月の支払いは大丈夫なのか？？
ってくらい
まーまー大変な事態と
なってはいるのだけれど
その部分に
全く不安や恐怖は
感じないわたしになっています
これって、宇宙の理論的には
バッチリな状態です
合格❣️
なのに、
何か蓋してるから
感じないのか？？
逆に感じてないことを
大丈夫かわたし？？
って
そこの部分を
ちょっと心配しちゃってる
わたしがいる
そんなこんなの
能天気っぷりな私を出すことに
めっちゃ抵抗出てましたー💦
↑
そんな自分を全許容出来てない
ってことだよねー
はーー
先ずは一つ出せて
スッキリ✨
今日は
いつものお決まりルーティンに加えて
まお先生(三女😆)と
痩せるダンス30分❣️
昨日から
新たに加わりました
ブサイク極まりない写真で失礼します💦
二の腕のプニプニ
ブラトップの上から下からの
はみ出しお肉がヤバイ
それから歌の大熱唱。
最近、カラオケアプリに
家族みんなでハマってる
1番エネルギー出るのは
カラオケアプリには入ってないけど
happyちゃんの新しい歌！！
happyちゃんが
インスタ投稿してた歌を何度も熱唱してます💓
めっちゃ気持ちいいの😍
歌ってると
ステージの上に立って歌うアイドルに
なった気分を味わえる✨
歌詞もめちゃくちゃ良くて
スクショしてノート貼って(暇よねー)
それを観ながら
熱唱してますww
そして少しずつだけど断捨離したり
お気に入りノート作ったりしてたら
1日が
あっと言う間
不安とか恐怖とか
感じる暇ないんよね❣️
不安や恐怖がある人
ホント、
意識を何処に向けるか
だけなんだよなー
自分がやりたいこと
好きなこと
安心すること
リラックスすること
無になること
やりたいことが
浮かんでこない人は
やりたくないことをやめていくこと
「やめたい！」
これは言い変えると
やりたいことと同じだから。
そんなことを
少しずつ日常のなかに増やしていったら
気づけば
わたしみたいな
超お気楽人間になれるよ
不安や恐怖に負けそうな人は
是非わたしに感染しにきてね✨
無料zoomお話会やってるよー
そして！
こちらのセッションも
めちゃおススメです♪♪
↓
お話しましょー♪♪
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