今、ブレていない人は
これまで自分と
とことん向き合ってきた人
過去を前向きに捉えて
明るい未来に向けて
今 ここに
フォーカスした
自立した人生を送りたい方へ
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英語コーチ＆ライフコーチ
新田ゆかりです。
（自己紹介はこちら★）
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こちらの一生使える
セルフコーチングプログラムは
私が日々、常にインプットを心がけ
実践を繰り返し 自分に落とし込んでいる
”より良く生きる知恵”を
志を同じくするクライアント様に
お伝えすることを目的としています
セルフコーチングプログラムって
何だろう？と
疑問に思われるかと
思います
日本人の多くは義務教育で
受け身の教育を受けているので
知識はそれなりにあるのですが、
それを自分の人生設計に活かす方法を
知らない方が多いと思います
学校のテストでは
質問があらかじめ用意されていて
模範解答もあります
では人生はどうでしょうか？
多くの人がしているから
常識だから
親が言っているから
先生が言っているから
誰かが決めたレールを歩いていて
それに誰も疑問を抱かない
グローバル化が進み
あれ？なんか日本人って
おかしいぞ
と気が付き始めている人は
多いかと思いますが
日本社会に入ってしまうと
なかなか自分軸を持って考えることが
むずかしくなるのではないかと
思います
そんなとき
自分はどうしたい？
自分はどのように人生を設計したい？
自分はどのように仮説を立てて
どのように実践にうつす？
実践して行く過程で
必ず待ち受けている障害をどう乗り越える？
つまり
セルフコーチングとは
自分への問いかけ
です
更に問いを掘り下げ
解決法を自ら仮定し
実践に移していくことが大切です
人生に模範解答はありません
自分で実践して
自分で見つけていくしか
方法はないのです
自分自身に問いを求める際に
必要な知識と
実践に不可欠なマインド
を身に付ける
それがこちらの
一生使える
セルフコーチングプログラムです
★人生の振り返り・棚卸し
↓
★夢や自分のやりたいことの描き方
自分の価値観の見える化
↓
★感情のマネージメントの仕方
など
自分自身に問いを求める際に
必要な知識と
実践に不可欠なマインド
を全6回のセッションで学びます
※ライフコーチングに関する無料相談はこちら★
・今まで浮き沈みの激しい人生を
送って来たと思っている方
・どうしてこんなことが自分に
ふりかかるのか？分からない方
・なぜ自分は幸せだと心から思えないのか？
分からない方
・いつも心の中に自分に対するネガティブ
な感情がくすぶっている方
・人生の棚卸しがしたい方
・はっきりとした目標があるにも関わらず
焦りを感じている方
・幸せなのになぜ満たされないのか
分からない方
※ライフコーチングに関する無料相談はこちら★
・人生の棚卸しができる
・感情の扱い方が分かる
・一生使えるセルフコーチング力が身に付く
・未来を自由自在に描いていくことが出来る
・過去の辛い経験に
プラスの意味付けができる
・NLP(神経言語プログラミング)の
知識が得られる
・自分や人の感情に振り回されなくなる
・ネガティブな感情の扱い方が
分かるようになる
・自分が本当にしたいことが見えてくる
・激しく変化する社会の中にあっても
自分を見失わず
自分に本当に必要なものは何かを
常に意識することができるようになる
・「私たちが今見ている世界は
限られたもの」だと分かる
・どんな時も自分中心であることを
意識できるようになる。
・すべての選択の責任は
自分にあるということ
ものごとの成否を判断する際
「自分はそのものごとに
どう向き合ったのか」
を主軸にして考えることの大切さが
分かるようになる
・些細なことに幸せを感じられるようになる
※ライフコーチングに関する無料相談はこちら★
・感情のメカニズムを
脳科学的な視点で教えて頂き
なぜ？どうしてこうなる？が
だからこうなったのか！と
可視化されました。
・人生の棚卸しをすることによって
何となく不幸な私から
人生何があっても大丈夫という
思考に大きく舵をきることが
出来たことも収穫です。
・SCPを受ける前と後では別人、
というくらい
変わることが出来ました
・本来の自分に戻ることが
できたのではないかと思います
・自分の今いるこの場所を一歩出て
新しい景色を見るためには
何らかのきっかけが必要となりますが
このセッションがその役割を
果たしてくれました
・このセッションで学んだことは
セッション終了後も私たちの中で生き続け
私たちにさらなる新しい景色を
見せてくれることになると確信できるほど
具体的で有意義な内容でした。
・これまで当たり前だと思っていたことが
実は勝手な思い込みだったとか
今まで考えたこともない
アプローチの方法が
あるんだというような
気付きを毎回得ました。
・新しい気付きをいくつか得ることで
私たちはこれまでの自分を
客観的に見つめ直し
日々味わう様々な感情を冷静に
かつ深く感じ取り
新たな視点で穏やかな毎日を
過ごせるようになってきました。
※ライフコーチングに関する無料相談はこちら★
・物事の捉え方一つ一つに対する意識が
毎回変化していることを驚きつつも
感じることができていました。
・「う，そこは突かれると
ちょっと苦しい…」と思うところにも
あえて光を当てることで
等身大の自分が明らかになりました。
・気づいているようで気づいていなかった
私の中にある価値基準も
ひとつ，またひとつ…と
見えてまいりました。
・恥ずかしい私，情けない私，
ずるい私も全て自分。
あんなことそんなこと
たくさんあったけれど
きっとそれは今，ここにきて
深く自分を知るために必要なことだったに
違いないと感じています。
・自分を良く知る，これこそが
「よく生きる」「幸せに生きる」ための
鍵となることをセッションで
教えていただけました。
・一生の糧となるものの考え方，
自分の取り扱い方を知ることができる，
私にとって素晴らしい時間でした。
※ライフコーチングに関する無料相談はこちら★
激しく変化する社会の中にあっても
自分を見失わず
自分に本当に必要なものは何かを
常に意識することができるようになる
