千葉 船橋 断捨離®もりもと悦子 のブログ

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なんだかとても

気持ちが楽になりました

無意識に気にしないように

してたようです

でもでも

実はものすごく気にしてた

と気づけました(苦笑)

普段から

自分の湧いてくる

感情を大切にしようと

心掛けてますが

いやいや

気づいてなかったです

楽になってみて

初めて感じる

自分の本心

体感しました

なんとなく気持ちが重く

感じるときって

ほんとうの自分の気持ちに

気づいてないのかも

しれません

無意識にジャッジ

してたようです

自分を自分でジャッジする

こんな

情けない感情を

認めたくない

という所でしょうか

へんなの

変ですね

こういう所を

持っているのが

人間なのかもしれません

いや、私だけか？！？

そこら辺も踏まえて

過ごします

他の誰でもない

私が私の気持ちを感じて

受け取ることで

楽になっていく

さあ！今日も

HAPPY 断捨離❣️

もりもと悦子でした

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新高根にて

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断捨離空間

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お友達からLINEがきて

悲しいことがあったと

話してくれました

彼女は頑張ってきたのに

あんなにサラッと言われて

こんなことなら

もっとはっきり言ってくれた

方がいいわと

怒りのような表現も

ありました

それに対して

私は

大した返信はできず

毎度ながら

情けないことですが

自分だったら

どうかな？と

思いを巡らせてみました

私だったらやっぱり

今の自分の気持ちを

わかって欲しい

そうだよね

そうだよねって

そこが無いと次の

気持ちに進めない

こんな時

私はつい

「そんなことないよ！」

と

思いがちですが

そこじゃないのかもしれません

そこなのかもしれません

困ってるって

お話してくださったとき

なんとか私に

できることはないか？！？

と

慌てるのですが

なかなか

そんなのは

ないのかもですね

もどかしい思いと

焦る気持ち

見守る姿勢

意識していきます

また一緒に楽しく

頑張れるといいなぁ。。

さあ！今日も

HAPPY 断捨離❣️

もりもと悦子でした

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自分に甘い選択

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ちょっぴり不安な事があって

どうすっかなーと

時間をかけて迷いましたが

安全策を

取ることに決めました

自分に甘いなぁ

こんなことじゃ前に進めないぞ

と

思いながらも

そんな自分を

ゆるしてみることにします

決めたあとも

なんとなーく

情けない気持ちに

なるのだけど

それも丸ごと感じて

良しとしよう

自分に甘い時

ありますか？

そんなときは

どんな感情が湧いてきますか？

湧いてくる感情は

無視したりせず

しっかり受け取る

これも練習が大切です

大丈夫

少しづつやれる自分になります

さあ！今日も

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もりもと悦子でした

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趣味を愉しんでいます

ちょこちょこ不調はあるけど

しっかり愉しめて幸せです

今の時期は毎年

夏の本番に向けて

日々練習を楽しんでます

今年は出演者目線の舞台

という先生のコンセプトで

いつもより難易度の高い場面

にチャレンジさせてもらっており

やればやるほど

自分のできてないところが

くっきりと

浮き彫りになり

落ち込みますが

気持ち切り替えて

取り組んでます

昨日も

沢山のご指導をいただき

やってるつもりの自分に

気づきます

いまの時代

映像で残すということが可能

なので

とても助かりつつ

現実をみせつけられ

厳しい面もあります

が

やっぱり愉しいです♡

断捨離も同じ

やればやるほど

わかってない自分に気づく

(私の場合)

そして

あれこれ試して

少しづつ近づいたり

違ってたり

正解ってあるのか？ないのか？

自分の今の正解は

あるかもしれません

やりたいことをやりましょう

やってみたいことを

やってみましょう

愉しいことをやりましょう

この姿勢大事に

していきませんか？

断捨離していくと

自然と身についてきます

さあ！今日も

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