こんにちは。

本山愛です 

 

 

 

自分らしいって何だろう？

 

 

 

私の中でその思いが強くなったのは

 

10代の終わりに演劇を始めたことが

 

きっかけだったのかもしれないなーと思います。

 

 

 

よくも悪くも (^^;

自己主張の強い人たちの中で

 

「わたしには何もない」

 

そんな風に感じるようにも

なっていきました。

 

 

 

だからといって

やめたり

引っ込むことはしなかったので

 

よけいに

もがき続け

悩み続けていました。

 

（当時は無意識でしたが

今思えば、あえてそれを選んで

いたんだろうな…と思います。）

 

 

 

 

社会人になっても

演劇は続けることとなり

 

その中で

 

「自分らしさ」って

 

 

作るもんじゃなくて

自然に出てくるものだ。

 

 

そう確信するようにも

なっていきました。

 

 

 

でも、

そうは思うのだけど

どうしていいのか分からない…

 

そんな状態でした。

 

 

 

そう思いながらも

目の前の公演に集中し続け、

 

（毎回大変過ぎて、

余裕がなかったってのもあるけど）

 

 

 

唯一無二である

自分の身体と声を使いながら

 

「わたし」に合う表現を

模索し続けました。

 

 

 

 

そんな時に

縁あって

始めることになったのが

アレクサンダー・テクニークでした。

 

 

 

身体の面からの

アプローチはとても楽しく

 

ラクに動けるようになると

 

同時に

 

その人自身の美しさが現れ

存在感が変わっていく様子を見るのは

 

とても感動的でした。

 

 

 

その過程で

 

身体とココロのつながりの

深さを実感したことによって

 

 

その後さらに

 

潜在意識やココロについても学び

 

身体とココロの両面から

自分と向き合い続けました。

 

 

 

 

まだ言語化に

悩むこともありますが

 

わたし自身が

「わたしには何もない」と

悩むことは

なくなりました。

 

 

 

さらに

演劇の公演では

「わたしにしか出せない存在感」

という言葉をもらうようになり、

 

自分でも

感慨深い気持ちになりました。

 

 

 

 

こんな風に

 

「自分らしさ」に悩み続け

 

考え続けた私だからこそ

 

見えること

聞けること

 

があると感じています。

 

 

 

それをこれからも

多くの方と

共有できたら

いいなぁと思っています。