おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

梅雨明けして、一気に蒸し暑くなりました。週末は今までできなかった植木の選定をしました。1時間と決めてアラームを設定したものの、しかも曇り空のうちに、日差しが当たらない影で作業したのに軽い熱中症というか、頭痛が💦

昨日はその頭痛で一日頭痛があって、使い物にならなくなりました。

 

1時間で、水分も取って、曇り空で、・・・と十分に注意したつもりでしたが、暑さにまだ慣れていないのもあったのかもしれません。十分気をつけないといけないですね。

 

ということで、ぼーっとしてましたが、今年大量のこぼれ種から成長した青じそのシロップを作りました。気を巡らせる働きがあるので、朝飲むのがおすすめ。

赤しそのシロップも作りたかったのですが、スーパーに見当たらず……。先週はあったのに～～～

今週はほかのスーパーものぞいてみようと思います^^

 

青じそ、赤しそシロップは飲む時間や働きが違うので、使い分けるのもおススメなんです。

まとめられたらシェアします！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

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