おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

週末は整体へ。去年からストレスで体に不調が生じているのをメンテナンスしてもらっています。最初は2日おきだったのを今は2週間ごとくらいにしています。そろそろ3週間くらいに間隔を広げたいと思っているところです。

 

整体へ行くといつも状態をチェックしてもらいます。今回もやはり「腎」。腎のケアは食事でしているのですが、今回施術を受けていて、涙が出てきました。腎は「恐れ」という感情もかかわってきます。ちょうど仕事でちょっと嫌な思いをしたところでしたので、体が委縮してるな、と感じました。うつ伏せになっていたので、涙が出ると鼻が詰まってしまうので、必死に涙を止めたりしましたが、しばらくするとまた涙が。

体と心はつながっているなーーーと実感でした。

 

その日は帰宅して、自分をハグしたり、体をさすったり、大丈夫だよーーーという気持ちを込めて腎のあたりをさすったりしました。

腎臓は背中側、肘の位置くらいに位置しています。そのあたりを手でさするとポカポカしてきます。自分でするのはちょっと大変ですが、誰かいたら手を当ててもらうのもおすすめです。

うつ伏せになって腰のあたりに湯たんぽを置いたりすることも腎のケアにはおススメ。なぜなら腎臓は冷えに弱い臓器でもあるから。冬は腰回りを冷やさないようにすることでも腎のケアができます。腹巻使うだけでも違いますよー

 

今は二十四節気の冬の最後「大寒」の期間。次の節気は春です！早い～～～～

春は陰陽五行では「肝」と関係があります。「肝」は上半身に影響が出やすいので、目がかゆい、くしゃみがでる、などの花粉症も出やすくなります。すでに花粉の飛散が確認されています。「腎」をしっかりケアしているとそのエネルギーが「肝」をサポートしてくれるのです。油断することなく、体を温めてお過ごしくださいませ☆

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

２月の予約可能な日⇒こちらから

 

　台湾料理の会　

毎月第2土曜日（変更の場合あり）

少人数制で開催します。

ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。

食材&人数により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

次回は2月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）

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